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喝什么茶最減肥

2017-04-23 23:21:24  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥是很常見的,減肥的方法比較多,不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的,所以在減肥方法選擇過程中,在對減肥方式上,都是要全面的了

減肥是很常見的,減肥的方法比較多,不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的,所以在減肥方法選擇過程中,在對減肥方式上,都是要全面的了解,這樣對減肥,才會有很好的幫助作用,那茶是很常見的,茶的種類比較多,對喝什么茶最減肥呢,這也是很多人不太了解的。

在對茶選擇的時候,都是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康,有著一些損害,而且喝茶不能空腹喝,這個是要注意的,那喝什么茶最減肥呢?

喝什么茶最減肥:

一、加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

通過以上介紹,對喝什么茶最減肥呢,以上的茶都是不錯之選,在減肥上,都是有著很好的幫助,不過要注意的是,這些茶在喝的時候,也是要注意,不能喝的太多,這樣對身體各方面也是沒有好處,同時對減肥也是有著一些阻礙。

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