推薦冬季瘦身必喝的減肥茶
2017-03-13 17:22:17 來源：360常識網(wǎng)
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導語：冬季到了，又是一個長肉的好時節(jié)。一到冬天就苦惱，沒多吃，反而身材更臃腫，體重更重了！如何應對冬季長肉，推薦冬季瘦身必喝的減肥茶！自制減肥茶，冬季不愛動的MM們趕快喝起來！
冬季到了，冬季要如何減肥呢？冬季吃什么可以減肥呢？冬季減肥的減肥茶有哪些呢？下面就來了解一下冬季瘦身必喝的減肥茶。
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
2、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡
功效：清肝明目、利水通便。
