2個(gè)誤區(qū)自毀身材 警惕減肥殺手
女人經(jīng)常為了自己的身材能修長(zhǎng)苗條而做一些“補(bǔ)救措施”，殊不知道這些措施不但不會(huì)讓身材變好，還會(huì)是性感身材的“殺手”。快來(lái)看看自己還在做什么自毀身材吧！趕緊來(lái)看看這些減肥的方法吧。
2個(gè)誤區(qū)自毀身材 警惕減肥殺手
誤區(qū)之一：挑戰(zhàn)極限，不做溫室里的小花朵
正解：空調(diào)病也是現(xiàn)代都市病之一，面部神經(jīng)麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風(fēng)惹的禍。即便是冬日的暖風(fēng)，危害也不小，造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的恰恰是暖風(fēng)而不是人們想像中的冷風(fēng)。
所以，我們選擇約三五好友去野外訓(xùn)練生存能力，徒步遠(yuǎn)行、攀巖等等。晚上坐在草地上數(shù)星星，睡在帳篷里聽(tīng)蟲鳴，想想看，還有比這更酷的事情嗎？
健康指正：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是中醫(yī)講的六種致病外因。人在野外，除了受風(fēng)寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒(méi)有考慮到的。當(dāng)然想到戶外活動(dòng)，肯定比整天呆在室內(nèi)不活動(dòng)強(qiáng)。把那些不良因素考慮進(jìn)去，就更周全了。時(shí)尚誤區(qū)之九：洗腸、斷食，一切都為排毒。
誤區(qū)之二：網(wǎng)蟲，站在現(xiàn)代化的最前沿
正解：要不是眼睛疼得厲害，我才不愿意從網(wǎng)上下來(lái)。這個(gè)世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網(wǎng)上的人了。有了網(wǎng)絡(luò)的幫襯，做個(gè)信息權(quán)威再也不是什么難事。
健康指正：上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不光是對(duì)眼睛造成傷害。電腦射線經(jīng)年累月地在身體里蓄積，對(duì)血液系統(tǒng)也造成傷害，目前，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了電視性癲癇，尤其是打游戲機(jī)的人群占到癲癇病發(fā)病人數(shù)的千分之五，看電視引起的頭痛和癲癇占到千分之二。
