綠茶腰部減肥方法塑小蠻腰
2016-03-11 22:38:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：單喝綠茶有時會比較單調(diào)，不如來個綠茶冷面吧，下面小編教大家怎樣去烹調(diào)，有興趣的mm不要錯過了。>綠茶腰部減肥方法材料：高湯、綠茶面、綠茶粉和覆盆子粒。
綠茶腰部減肥方法原理：
研究發(fā)現(xiàn)，綠茶茶葉中的兒茶素成分能夠有效促進脂肪分解，多喝綠茶有助平坦小腹。如每天都攝入兒茶素，人的體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪會明顯減少，總體的脂肪量也隨之減少。所以多喝綠茶瘦腰超有效。
單喝綠茶有時會比較單調(diào)，不如來個綠茶冷面吧，下面小編教大家怎樣去烹調(diào)，有興趣的mm不要錯過了。
綠茶腰部減肥方法材料：
高湯、綠茶面、綠茶粉和覆盆子粒。
綠茶腰部減肥方法做法：
1、先把高湯放進鍋里加水燒。
2、等水燒開后放進綠茶面和綠茶粉，繼續(xù)燒。
3、等水再燒開時放進覆盆子粒，再加調(diào)味料調(diào)味即可。
