“搟面杖瘦腿”聽起來有點(diǎn)不可思義，但是這卻是近日，關(guān)于搟面杖減肥的方法在網(wǎng)絡(luò)上引起了網(wǎng)友的熱烈討論。搟面杖瘦腿減肥的說法是一經(jīng)一傳在傳的，那么這種減肥方法到底有沒有效叫？其實(shí)搟面杖瘦腿的真實(shí)的減肥效果我們不得而知，但是從減肥的火熱情況而言，我們還是可以發(fā)現(xiàn)其中的一些真相的。

記者在一些網(wǎng)站上看到，搟面杖減肥就是把搟面杖當(dāng)成按摩器，在肚子上、大腿上來回滾動(dòng)，再配合各種姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到瘦身的效果。

網(wǎng)上還介紹了具體辦法，如：

1.大腿按照由上及下的順序按摩，堅(jiān)持5分鐘;2.堅(jiān)持用搟面杖敲打大腿外側(cè)，200下。

這種辦法好用嗎？

網(wǎng)友焉燃小豬：試了試，感覺不錯(cuò)，如果堅(jiān)持，應(yīng)該有效果！

網(wǎng)友黃寶石：搟面杖瘦腿法把我給毀了，腿越來越粗了。

也有不少網(wǎng)友持半信半疑的態(tài)度。

用力不均一腿粗一腿細(xì)

昨日，28歲的張麗(化名)將其搬到了“現(xiàn)實(shí)”中。

張麗坦言，3個(gè)月前在網(wǎng)絡(luò)學(xué)了這個(gè)辦法后，買來3根長短不一的搟面杖，用來瘦大腿、瘦胳膊。平時(shí)看電視時(shí)，她就拿著搟面杖來回滾動(dòng)。堅(jiān)持了半個(gè)月后，她覺得很有效果。但她也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題：因?yàn)榱Χ炔煌囊粭l腿粗一條腿細(xì)。

沈陽一家美容院的美容師盧女士表示，現(xiàn)在很多年輕人都嘗試這種減肥方法，但在做腿部按摩時(shí)一旦力道不均，就可能導(dǎo)致一腿粗一腿細(xì)。用搟面杖按摩時(shí)力度是很有講究的，這樣才能達(dá)到減肥功效。

“搟”錯(cuò)穴位會(huì)越“搟”越胖

搟面杖減肥真的管用嗎？

對(duì)此，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院醫(yī)學(xué)康復(fù)科主任路力為表示，搟面杖作用于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，按照經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)身體有益，可以達(dá)到減肥目的。

路主任介紹，減肥者要知道自己屬于哪種類型的肥胖，再找到相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而使生理功能達(dá)到平衡。如果本來胃口就好，再按到促進(jìn)食欲的經(jīng)絡(luò)，反而會(huì)越來越胖，所以，自我按摩時(shí)應(yīng)該了解身體穴位。對(duì)于病理性肥胖者，搟面杖減肥起不到任何作用。

其實(shí)不管搟面杖瘦腿的方法有沒有效，對(duì)于生活中的大多數(shù)人還是應(yīng)該多償試一下這些減肥方法的，這樣才能更好的促進(jìn)身體健康，當(dāng)然了如果可以的話，運(yùn)動(dòng)可以說就是一種最好的減肥方法了。