瘦臉小竅門巧吃西蘭花瘦臉

2017-03-10 09:58:54　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：隨著生活水平的提高，越來越多的女性朋友將注意力放到了自己的臉上。現(xiàn)在的美女標配就是瓜子臉，但是很多MM的臉型卻不是很標準的瓜子臉，那么，有什么瘦臉小竅門嗎？

愛美的女性很多，但是很多女性朋友都覺得自己不是瓜子臉，就很傷心，想要瘦臉，卻又無從下手，那么，有什么瘦臉小竅門嗎？

其實，想要瘦臉的朋友可以通過飲食和整形來調(diào)整臉型。

西蘭花含有的水分非常高，而且熱量極低，是很多減肥和健身人士的首選。西蘭花中含有大量的維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和微量元素，不僅能補充人體所需要的力量，而且還能有效的清理依附在腸道里的油脂，為我們清理腸道，排出身體里多余的垃圾和雜質(zhì)，起到瘦身減肥的作用。下面是一道瘦身餐，可以嘗試一下哦！

材料：凍豆腐、西蘭花、胡蘿卜、油、鹽、香油

制作方法：將凍豆腐切成小塊待用，西蘭花撕成小朵以后洗干凈，然后放入開水中灼一分鐘再撈出來過水;胡蘿卜切成小片;把鍋里的油燒熱后放入胡蘿卜、凍豆腐一起翻炒，然后倒入適量水煮豆腐，最后放入西蘭花炒熟，最后撒上適量鹽和香油調(diào)味即可。

除了吃瘦身餐外，瘦臉針也是目前相對有效的瘦臉方法之一。但是選擇整容機構的時候，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院或者美容機構，因為這樣的話，安全度會更高一些，也不用害怕打完瘦臉針之后出現(xiàn)問題無人負責。

瘦臉針中的主要物質(zhì)是肉毒桿菌毒素，肉毒桿菌毒素能使使咬肌萎縮、變小，從而起到瘦臉的作用，而且相對于其他的瘦臉方法還是相對安全、有效的。

除了以上兩單以外，朋友們可以平時多做一些運動，在飲食上注意清淡，這些都能幫助女性朋友們瘦臉喲！