臉皮粗糙怎么辦才好？
我們都知道男性的皮膚往往是比較粗糙的，而女性的皮膚一般都是比較嫩白的，但是隨著我們的生活環(huán)境不斷的變差，現(xiàn)在很多女孩子的臉皮也開始變得粗糙了。于是，這些女孩子為了能夠解決這一問題，每天都會使用大量的護膚品，雖然能夠遮蓋住臉上的瑕疵，但是這些護膚品也會傷害肌膚。那么，臉皮粗糙怎么辦？
皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因為干性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙;此外，營養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因為炎癥。這是由于選擇不適當?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。
臉皮粗糙治療
1水果蔬菜類，補充維生素C。
2，黑色食品類，如黑木耳.黑芝麻等，具有滋陰養(yǎng)顏的共性;。
3，喝雞皮湯或吃雞皮，這是紅樓夢里賈寶玉的最愛，所以書中說他的皮膚如女子白皙，中醫(yī)講是以形補形，后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)雞皮里確實含有養(yǎng)顏成分。
4，多喝純凈水，不渴也喝，排除體內(nèi)垃圾，排毒養(yǎng)顏，特別是清早起床后空腹飲用。
5一天吃一個西紅柿，一天一包酸奶，補充維C和乳酸菌，有助于白領(lǐng)氣質(zhì)的培養(yǎng)。
6，不要吃太多的紅羅卜，雖營養(yǎng)豐富，但吃太多了會有色素沉淀，會引起皮膚出現(xiàn)紅黃色感。
總而言之，女性皮膚變得粗糙可能就是因為身體內(nèi)缺乏維生素導致的，所以應該在日常生活中多吃一些水果以及蔬菜。出門或者是工作的時候盡量要避免受到強光的照射，房間最好要有一定的濕度，不要太干燥。平時不要給自己太大的壓力，也不能養(yǎng)成不好的生活習慣。
