女性朋友們都是十分注重自己的肌膚保養(yǎng)的，擁有好的肌膚會(huì)讓我們看起來(lái)更加年輕更加有氣質(zhì)，但是有些朋友們的肌膚比較暗黃，顯得一點(diǎn)活力也沒(méi)有，這就讓比較暗黃的朋友們很煩惱，想要改善這一現(xiàn)象，那么皮膚比較黃怎么辦呢？都有哪些方法能夠改善皮膚暗黃呢？

皮膚比較黃怎么辦？相信這個(gè)問(wèn)題是很多的朋友們都想要了解的，在了解這個(gè)問(wèn)題之前呢，首先讓我們來(lái)看看導(dǎo)致皮膚暗黃的幾個(gè)因素，這樣我們也能夠更好的更有針對(duì)性的來(lái)進(jìn)行改善這一現(xiàn)象。一起來(lái)看看下面文章的具體介紹吧。

皮膚暗黃因素：

血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。

色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。

紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

怎么快速的讓美麗肌膚再現(xiàn)光彩呢？

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)：內(nèi)調(diào)最好選擇一些純天然的植物配方的調(diào)養(yǎng)品，像艾玫芙都是性價(jià)比較高的產(chǎn)品。外敷就是做面膜之類的，資生堂的面膜就不錯(cuò)。雙管齊下的話，面色暗黃估計(jì)很快就會(huì)有所改善，另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當(dāng)補(bǔ)充雌性激素。

食物調(diào)養(yǎng)法：食物調(diào)養(yǎng)遠(yuǎn)沒(méi)有上面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)快，但是愛(ài)美的MM可以試試哦！

介紹一款：

1.取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用。

功效：有美白的效果

2.清燉豬蹄膀，原料：豬蹄膀(帶皮)1個(gè)，紅棗5枚。

制法：將豬蹄膀洗凈后用刀剖開(kāi)呈4至6瓣。鍋燒開(kāi)水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數(shù)次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開(kāi)，下蹄膀，放入泡發(fā)的紅棗，煮沸，加料酒，轉(zhuǎn)小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘即成。

用法：佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

功效：和血脈，潤(rùn)肌膚，填腎精，健腰腳，強(qiáng)體增肥。

皮膚比較黃怎么辦？通過(guò)文章講述朋友們應(yīng)該都了解了這一問(wèn)題了，文章還給朋友們介紹了導(dǎo)致皮膚暗黃的一些因素，希望各位朋友們都能夠認(rèn)真了解，知道了這些因素之后，平時(shí)采取文章介紹的措施來(lái)進(jìn)行改善，相信我們的肌膚會(huì)得到很好的保養(yǎng)。