為了追求更美的自己，女人們總是愿意舍棄許多東西，健康就是其中之一。很多所謂的美麗追求，雖然讓你得到了一時(shí)的炫耀資本和傲人笑容，但在這些光耀的表面背后，隱藏著許多的美麗隱患和危機(jī)。因此，在追尋美麗的路途中，請(qǐng)你小心這些“十面埋伏”的危機(jī)。

一、排毒

許多明星都堅(jiān)持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便不蓄積毒素，還有人選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水。“排毒”已成為一種時(shí)尚的生活方式。

危機(jī)釋意：洗腸容易讓腸管變粗，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異，工作負(fù)荷強(qiáng)的人到該吃飯的時(shí)候不吃，身體會(huì)出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對(duì)健康有影響。

專家提示：不要盲目排毒，避免形成依賴性。

二、美甲

好多女孩子喜歡追求潮流和時(shí)尚，美甲早已成了她們每個(gè)月的必修課，每隔一個(gè)月時(shí)間便換一次新的造型，或者水晶指甲、或是各種不同色系。可是，女孩子們逐漸就會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲開始呈黃色，并且會(huì)非常的脆弱。

危機(jī)釋意：指甲表層本身有一層像牙齒表層“釉”一樣的物質(zhì)，能保護(hù)指甲不被腐蝕。要是把指甲表層銼掉，手指本身便一下子失去了保護(hù)層，這樣對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕就會(huì)失去抵抗力，非常容易引起指甲的斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。一些劣質(zhì)的指甲油當(dāng)中含有的鉛、砷、汞等重金屬更是嚴(yán)重超標(biāo)，甚至添加了一些國(guó)家明令禁用的色素、熒光劑等，長(zhǎng)期使用會(huì)出現(xiàn)慢性中毒，甚至致癌的危險(xiǎn)。好多不正規(guī)的美甲攤位，幾乎沒有對(duì)工具進(jìn)行消毒的，這更增加了通過指甲傳播真菌疾病的幾率。

專家提示：愛美無可非議，美甲提高警惕。

三、網(wǎng)絡(luò)

“上網(wǎng)”是現(xiàn)代化的生活方式之一，“網(wǎng)蟲”，站在了時(shí)代的最前沿。網(wǎng)癮，已被歸為疾病類，就是指那些，根本不愿意離開電腦，甚至把電腦當(dāng)成生活主要部分的一群人。但他們依舊愿意坐在電腦前，不知疲倦。也在不知不覺中把健康扔掉。

危機(jī)釋意：網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)成了很多人的精神家園。上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不光對(duì)眼睛造成傷害，電腦射線經(jīng)年累月地在身體里蓄積，對(duì)血液系統(tǒng)也造成傷害。網(wǎng)上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。

專家提示：增加個(gè)人興趣愛好，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有助緩解壓力。

四、染發(fā)

享受生活，追求個(gè)性，是目前許多青年男女的生活時(shí)尚。染發(fā)也不再僅僅是老年人的需求，那些擁有一頭或金、或棕色、或染部分發(fā)的時(shí)髦發(fā)型，也成為許多中、青年男女繼新潮時(shí)裝之后新的追求。但頻繁的染發(fā)，造成了頭發(fā)的斷裂、分叉、干枯等現(xiàn)象，卻是“時(shí)尚染發(fā)族”無法避免的。

危機(jī)釋意：染發(fā)是用染膏中的堿性成分把頭發(fā)表層的毛鱗片打開(頭發(fā)上的鱗片遇堿張開)，人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層，與天然色素中的一部分相結(jié)合，形成想要的顏色。染發(fā)時(shí)染膏中的阿摩尼亞，對(duì)頭發(fā)表層的毛鱗片有很強(qiáng)的破壞作用，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑挄?huì)造成頭發(fā)的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。染過的頭發(fā)沒有光澤或色彩難以保持是許多人的煩惱。關(guān)于染發(fā)劑是否致癌，并沒有確切的說法。染發(fā)劑一般含有毒的芳香化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用可能會(huì)損害身體造血系統(tǒng)，或使孕婦體內(nèi)的胎兒畸形，輕者也會(huì)導(dǎo)致皮炎，皮膚紅腫，瘙癢、潰爛等。

專家提示：為了健康，盡量少染發(fā)或不染發(fā)，自然才是美麗的。

五、塑身

很多女性因?yàn)樯聿牟粍蚍Q，贅肉較多，開始穿所謂的“美體內(nèi)衣”，以為這樣一來，不用健身、不用挨餓也能減肥，并能擁有一個(gè)苗條的身材。但這種“塑身”卻導(dǎo)致了不健康的結(jié)果：乳房腫脹、便秘……這是為什么？

危機(jī)釋意：大多數(shù)塑身內(nèi)衣在大腿內(nèi)側(cè)、臀部等容易引起下垂的部位，還有背部、腹部等脂肪容易堆積的地方都用了三四層的面料用以擠壓脂肪，并且在“腰封”上還有許多鱗片一樣的小彈簧排列在一起，據(jù)商家說可以起到強(qiáng)力支撐的作用。這種內(nèi)衣短時(shí)間不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，但如果長(zhǎng)期壓迫體內(nèi)的器官，就會(huì)對(duì)女性的子宮、卵巢、泌尿系統(tǒng)等都會(huì)帶來傷害，并容易引起外陰炎等疾病。瘦身衣將腹部緊緊包裹，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。此外，瘦身內(nèi)衣會(huì)使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹、疼痛等。

專家提示：美體還要以運(yùn)動(dòng)為主。六、夜生活

對(duì)于上班一族而言，夜晚泡吧、卡拉OK，既能緩解工作壓力，還能擴(kuò)大交往圈子。這已經(jīng)成為一種時(shí)尚的生活方式。如果沒有去過“夜店”或按時(shí)下班準(zhǔn)時(shí)就寢的筒子們，常被認(rèn)為是“老土”一族。時(shí)尚的“夜貓子”們卻完全忽視了自己的健康。

危機(jī)釋意：酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說是去找病。“夜生活”中，人們的精神會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于一種亢奮狀態(tài)，難以入睡。睡眠不足，白天自然萎靡不振。對(duì)于那些本來就患有心臟病、高血壓的人，無節(jié)制的勞累無疑是雪上加霜，會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞、中風(fēng)乃至猝死的現(xiàn)象明顯增加。而且，年輕人也不宜無節(jié)制地過“夜生活”。長(zhǎng)期以往，將會(huì)導(dǎo)致血脂、血糖、血脈增高，對(duì)肝的損害也很大。

專家提示：規(guī)律生活，文明健康，利人利己。

七、酒加飲料

酒加上飲料是什么味道？近年來，這股“混搭”風(fēng)吹遍全球。一開始是常見的紅酒+雪碧，后來是威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂……各種摻兌組合數(shù)不勝數(shù)，慢慢演變成時(shí)下的一種飲酒時(shí)尚。其實(shí)這種時(shí)尚并不健康，不僅會(huì)導(dǎo)致人不知不覺中攝入過多酒精，可樂等飲料中的二氧化碳還會(huì)“助紂為虐”，增強(qiáng)酒精對(duì)胃的傷害。

危機(jī)釋意：從消化系統(tǒng)的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事徐筠也表示，最常見的紅酒兌雪碧、可樂等，也是最容易引起身體傷害的。因?yàn)榫凭谔妓岬淖饔孟拢苋菀淄ㄟ^血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。此外，兌了飲料的酒口感較好，不自主地就會(huì)增加攝入量，從而導(dǎo)致酒精攝入過量而造成傷害。除了碳酸飲料，功能飲料也是不能兌酒喝的，因?yàn)楣δ苄燥嬃系闹饕煞质强Х纫颉㈦娊赓|(zhì)、鹽、氨基酸、維生素、牛磺酸等，摻兌在酒中飲用，電解質(zhì)中的鈉離子和咖啡因會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使人感到心慌、胸悶等。

專家提示：注意酒精攝入量。

八、穿環(huán)

張柏芝忍痛穿臍環(huán);范曉萱一改清純形象——穿唇環(huán)、鼻環(huán)，還表示要穿乳環(huán)。近年來青年藝人們風(fēng)行穿環(huán)，引起了追星族及大眾的爭(zhēng)相仿效，紛紛在肚臍、舌頭、鼻子甚至在乳頭穿環(huán)……

危機(jī)釋意：穿環(huán)即是在身體上打孔并穿上自己喜愛的飾品已起到裝飾的作用，這樣便會(huì)造成身體上出現(xiàn)傷口，極易導(dǎo)致感染。在身體或器官上穿環(huán)有一定的危險(xiǎn)性，尤以肚臍及充滿血管的舌頭更危險(xiǎn)，因?yàn)檫@些部位隨時(shí)可導(dǎo)致流血不止或者細(xì)菌直接進(jìn)入肚子;而耳垂因血管較少，同時(shí)也容易清理，相對(duì)安全。而且不同部位的愈合時(shí)間各異，其中耳軟骨和肚臍可能需要長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間才能愈合。穿環(huán)也更易讓人體受到病菌的感染，因穿環(huán)要剌穿皮膚，若儀器未徹底消毒，就有可能染上一些通過血液或液體傳播的疾病，例如乙型肝炎、艾滋病等。

專家提示：健康的形象才是最美麗的。

九、功夫茶

在很多男人心里，用小小的功夫茶具一杯接著一杯地喝濃濃的茶，或是二三人邊飲咖啡邊談公務(wù)，既有品位又很時(shí)尚，但是，這種時(shí)尚可能會(huì)傷了男人的下半身。

危機(jī)釋意：濃茶及咖啡內(nèi)含有的刺激和興奮性成分，不利于前列腺功能的正常發(fā)揮，會(huì)讓前列腺血管擴(kuò)張而充血腫脹，甚至產(chǎn)生排尿異常和小腹會(huì)陰疼痛不適，對(duì)于前列腺炎患者及康復(fù)期患者更加不利。

專家提示：睡前忌飲濃茶和咖啡，健康在于適可而止。

十、丁字褲

丁字褲，又稱T型褲，是非常具有誘惑力的內(nèi)衣一種。時(shí)下，已成為時(shí)尚女孩的“私房用品”。而這種“用品”的健康危機(jī)卻隨之即來。

危機(jī)釋意：丁字褲就是在會(huì)陰等皮膚嬌嫩處，只有一條繩子粗的布帶，很容易與皮膚發(fā)生摩擦，引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染，更有一些丁字褲為了有貼身效果，由透氣性較差的化纖材料制成，容易引起皮膚過敏。除了誘發(fā)陰道炎等婦科疾病外，過緊的丁字性感內(nèi)褲還會(huì)壓迫肛門周圍血管，使女性患痔瘡的機(jī)會(huì)增加。

專家提示：女性盡量穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)褲為宜。