其實，不只是天生的敏感性肌膚，真正的正常肌膚更會因為花粉的夾襲而受傷，這原因再簡單不過了。因為只要我們的免疫系統是正常運轉的，就會將這些外來的植物成分視為非法入侵，而加以抵抗，在這過程中毛細血管的通透性會改變，也就是產生了過敏癥狀。更嚴重的是，環境惡化和年齡增長還會加重這種狀況，就因為身體素質的改變，使原來對你不會產生傷害的過敏源現在都成了誘因，尤其是三十歲之后，一年比一年來得早去得晚。

此時，除了要少出門，戴口罩以減少接觸過敏源的機會，更應選擇合適的舒敏產品，并配合正確的方法加以還擊。

舒敏產品親自選

就算是再強調“天然”的護膚品也不可能完全沒有工業成分，這就暗藏了過敏的風險，所以當選擇舒敏產品時，一定要自己親身試過才算數。方法是：將產品涂于手腕內側或耳后約一元硬幣大小的面積上（這兩個位置的肌膚最嫩，與面部最為接近），觀察約三十分鐘，若肌膚沒有任何刺痛或發燙的感覺，才算基本安全。而后才要考慮它的功效，補水和安撫是舒敏產品最重要的指標，若試用時能有明顯而持久的滋潤感才過關。

第一時間使用化妝水面膜消除炎癥

如果已經感覺到了過敏癥狀，那么首先需要足夠的水分以鎮靜安撫。如何算是足夠呢？這就像是溉灌植物，如果已經干涸，只靠給表層澆水絕對不夠，而需要一次性澆透，以保證整個復原過程不會因缺水而停滯。肌膚也是如此。不要一層層涂抹，而要一次性向肌膚持續地大量地注入水分和清爽養分，化妝水面膜最能擔此重任。先在干凈的器皿中倒入約十毫升化妝水，然后投入厚型小棉片，待其被完全浸透。撈出棉片縱向將其撕成厚度均等的五份。

被撕開的面膜橫向延展性非常好，由下至上，貼于頸部、下頜、兩頰及前額。

肌膚煥新要溫和

當使用舒敏產品時，我們當然希望那些有效成分被肌膚強力吸收，所以會希望借助煥新以去除老廢角質。但已經有過敏癥狀的肌膚禁不起過強外力的磨砂，建議以去角質產品混合潔面產品，在豐富泡沫的緩沖和保護下溫和煥新，既不傷害新生肌膚，也使肌膚回復正常厚度，以保證后續保養品更易被吸收利用。

具體步驟：

1.將去角質產品與潔面產品以1：1的比例混合在掌心，加幾滴熱水輕輕揉搓制造出豐富泡沫。

2.將泡沫如圖所示涂于面部的五個位置。

3.以除拇指外的四個手指的指腹用中等力度進行打圈式清潔，順序為從面頰到耳根、從鼻翼到內眼角，從額頭中心到發際線、從額頭向下至鼻尖、鼻翼及口周。

4.注意動作的輕緩和細致，以保證每寸肌膚都被照顧到，尤其是法令紋等有褶皺的部位，重復4次后以清水沖洗干凈。

淋巴按摩提升活力

要盡快排出體內的過敏源并且強健肌膚，就要盡量提速血液循環，并且借助淋巴按摩促進排毒，在這過程中再將水分與養分送入肌膚的各個邊遠角落，肌膚的健康度自然得到提升。

淋巴按摩步驟

1.從下頜開始沿面部輪廓進行日式指壓，即力度比平時按摩時要大。到達耳根后以拇指按住耳根后面，停留數秒，感覺酸脹，那正是廢物轉移的過程，再以食指指背向下刮，回下頜。

2.以除拇指外的四指，大力度沿耳根后面向頸部及鎖骨進行指壓。

3.同理再沿鎖骨向外進行指壓。

4.以五指從胸部中心向外進行指壓。

5.以五指從上至下按壓腋窩中的淋巴結，協助將廢物排出。

6.捏揉耳朵尤其是耳垂，兼具放松及美容功效。