夏天這樣敏感的季節(jié)，長(zhǎng)期曝曬在太陽底下，沒有一定的防護(hù)措施，通常都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)了好多紅痘痘的狀況，尤其是一些皮膚性過敏的患者，這種狀況會(huì)更加明顯，下面我們就了解一下，臉上長(zhǎng)了好多紅痘痘是怎么回事。

臉上長(zhǎng)特別大的痘一般是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，注意平時(shí)的休息，不要過于敖夜，另外，電腦對(duì)于皮膚的輻射也特別大，最好不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，可以適當(dāng)在電腦旁放一些仙人掌之類防輻射的植物。

如果是臉夾上長(zhǎng)特別紅而且大的痘，一般跟胃部的消化有關(guān)，這就需要平時(shí)多呵護(hù)一下胃部，不要總是吃太多過于刺激的食物或是不容易消化的食物，一般平時(shí)的飲食應(yīng)該多以清淡為主。

臉上長(zhǎng)了痘以后千萬不可用手去撓，容易把皮膚撓破，造成感染，不容易恢復(fù)，可以適當(dāng)抹一些消炎的藥物，而且長(zhǎng)了痘以后盡量不要再化妝，減少對(duì)皮膚的傷害。

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重，導(dǎo)致滋生痘痘。因此，長(zhǎng)痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。

不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會(huì)一直連續(xù)不斷的出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。因此，長(zhǎng)痤瘡時(shí)要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

很多人處于青春期，認(rèn)為長(zhǎng)痘痘是一種正常的現(xiàn)象，其實(shí)這是內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，比如吃一些高脂肪類的食物，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一些大量的痘痘，所以日常生活當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)注意自己的飲食習(xí)慣，注意自己的一些生活細(xì)節(jié)，強(qiáng)烈的太陽光下，應(yīng)該做好防護(hù)措施。