炎炎夏日，穿上各種各樣漂亮的短裝，露出光滑美麗的脖子是很多MM頗為自信的事。但如果脖子上出現疙疙瘩瘩的痘痘，那就大煞風景了。可是一到夏天，痘痘不僅喜歡長在臉上，還出現在脖子上不肯走。這可怎么辦？肚子上長痘痘是什么原因啊？MM們先別慌，今天小編就告訴你肚子上長痘痘的原因，教你如何巧妙祛痘，讓痘痘都滾蛋。

脖子上長痘痘的原因一：遺傳性油性皮膚

油性皮膚本身油脂分泌旺盛，容易出現油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘痘的概率比其它膚質的人高很多。

脖子上長痘痘的原因二：

內分泌失調

經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

脖子上長痘痘的原因三：清洗不干凈

很多MM每天只記得對臉部小心保養，而卻往往忽略了對脖子的保養，特別是在清洗的時候馬馬虎虎，這樣就容易讓螨蟲滋生，導致脖子上痘痘的產生。

脖子上長痘痘的原因四：不注意防曬

紫外線不僅會使黑色素大量增加，還會導致皮膚大量缺水，所以如果防曬霜只涂臉上而忽略脖子，就會使脖子上水分減少，如果油脂過多，水分過少，長痘痘的機會就越大了。

脖子上長痘痘的原因五：使用劣質化妝品

對于脖子上的皮膚，很多MM知道要保養讓不會讓脖子泄露自己的年齡，但是在選擇護膚品時，她們有時候往往會有這樣一種想法，脖子上的皮膚應該沒臉部皮膚那么嬌嫩，使用檔次低一點的化妝品也可以。結果，油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品容易導致肌膚過敏和衰老。

祛除脖子上痘痘的妙招

重視日常清潔

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

注意飲食

1.少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；

2.少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等；多喝白開水。

養成良好的生活習慣

保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。

化妝品

1.適合自己膚質的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。

2.脖子有痘痘，要使用專門祛痘的產品。

脖子上長痘痘的注意事項

避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。

不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤。