最科學的祛斑方法是什么？
每個人一生下來，便都會帶著某些缺點來到這個世界上，比如說有些人會長的不太好看，甚至臉上還有很多斑點。雖然大多都是因為遺傳因素，卻總是成為好多少女的委屈和煩心事，并且用了許多的方法也無法得到去除，那么，接下來，就讓我們跟隨小編一起去認識一下好的小妙招了。
一、綠豆祛斑法
取綠豆500g，加水煮，開鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，將所有的綠豆皮撈出晾干，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀涂于面部，次日清晨洗去，堅持一個月，不僅可以有效祛除雀斑，而且對于暗瘡過敏均有不可思議的療效，綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的。
二、山藥、青筍炒雞肝
山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。
準備山藥、鹽、雞肝、味精、青筍、高湯、淀粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將青筍、山藥、雞肝等原料分別用沸水焯一下。在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味后下入全部原料，翻炒數下，勾芡后即可食用。
三、紅綠豆百合湯：祛斑、潤膚
綠豆含淀粉、脂肪、磷、鈣、蛋白質、鐵、維他命(A、B1、B2)，能利尿消腫，清熱解毒，去面斑。紅豆含淀粉、蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命(B1、B2)、植物皂素等，能解毒排膿，利尿消腫，清熱祛濕，通利血脈。百合含有人體所需的營養物質，如淀粉、維他命、能清心安神、脂肪、蛋白質、潤養肺經，可以潤膚、養膚、美膚。
通過以上小編為大家找尋的這些資料中，相信大家都找到了好的方法。雖然我們外表長相，大多數都取決于遺傳因素，但是我們可以每天空出一個小時用來出去外面跑步，堅持下去，還有每天保持8八杯水的攝入量，對大家的皮膚都是有幫助的。
