皮膚保養的好，整個人看起來非常年輕，那么女人喝什么茶皮膚會變好呢？下面和360常識網一起來了解一下吧。

隨著經濟水平的提高，如今越來越多的人開始關注養生了。對于女孩子來說，擁有一個良好的皮膚狀態比買一個包還要更重要。但是想要皮膚狀態好，只有一天必須的八杯白水肯定是不夠的。白水雖好，但是如果在其中加點料讓皮膚煥發光彩，肯定是更令人滿意。

那么什么樣的茶飲能讓皮膚越來越好呢？

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對于排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯后喝，如果在飯前喝，由于檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調經，養胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質分泌，活化細胞并達到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功于它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環境中的污染，還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外，石榴還能滋養細胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經普遍用于護膚產品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。