不是吧？ 女人愛“吃醋”還能抗衰老
不是吧？ 女人愛“吃醋”還能抗衰老
這里所說的吃醋，并不是形容男女曖昧之事，而是真正的醋。醋不僅是廚房必備的調(diào)味品，醋還能夠防止血液和體液的酸性化，保持健康時(shí)的弱堿性，并促進(jìn)廢物的排泄。此外，醋中富含的鉀，具有排除體內(nèi)鈉的作用，預(yù)防血液中鈉含量的增加。那么醋有什么作用呢？醋功效多多，女人偶爾吃吃醋大有好處，下面，不妨跟著小編一起來看看醋的6大主要功效。
女性“吃醋”的幾大功效
1、抗衰老
醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。此外，鈣與醋同時(shí)食用，會(huì)結(jié)合成對(duì)身體極有益的醋鈣，有助鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
2、殺菌抗病
醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細(xì)菌，在醋中放置30分鐘以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
3、擴(kuò)張血管
醋不僅可以促進(jìn)排納，降低血壓。還有助于軟化血管、減少膽固醇、防止心血管疾病等。
4、促進(jìn)消化
很多人以為醋有助消化僅僅是因?yàn)樗幔鋵?shí)不然，是醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)發(fā)揮了作用，它能刺激大腦神經(jīng)中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強(qiáng)消化功能。
5、養(yǎng)護(hù)腎臟
醋的利尿功能同樣可以防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。
6、緩解便秘
醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內(nèi)過多的脂肪，有不錯(cuò)減肥效果。同時(shí)醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。所以用食醋治療習(xí)慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。
以上就是醋的功效了，希望對(duì)你有所幫助。而醋除了能夠直接食用或加到食材里烹飪之外，其實(shí)還可以用來浸泡食物，還能起到不一樣的功效哦！
