四種食物吃掉雀斑
2016-02-12 12:36:11 來源：360常識網
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導語：時下，越來越多人不再那么依賴護膚品護膚，而更多開始使用食療美容的方法改善自己的膚質。食療美容的方法之所以越來越受歡迎，是因為食療美容能夠達到美容的效果
四種食物吃掉雀斑
長期的電腦輻射以及各種各樣的原因都是造成雀斑的原因，隨著時間的推移，雀斑只會越來越嚴重，所以，小編在此提醒各位愛美的MM，如果存在雀斑問題還是盡快治療好。
下面，我們就來看看都有哪些食物能夠起到去雀斑的作用吧。
土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷于色斑上，同樣有淡化色斑的功效。
豌豆
《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效?，F代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。在檸檬汁中加入冰糖或蜂蜜調味，好喝又養顏呢。
胡蘿卜
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
將胡蘿卜切碎搗爛，加入蜂蜜調和均勻，敷于臉上，就是一種健康的自制美膚面膜啦。
以上呢這些食物都是美人的佳品，常常吃這些食物不僅能去雀斑，還會有意想不到的收獲哦，大家不妨嘗試一下。
