美容護(hù)膚手法很重要 吃對食物也重要
2017-03-26 22:29:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多女性朋友都喜歡用一些按摩加護(hù)膚品來保養(yǎng)皮膚，其實很多時候皮膚的情況不佳是皮膚排毒能力下降的表現(xiàn)，所以，除了美容護(hù)膚手法外，幫助皮膚排毒也是關(guān)鍵。
很多女性朋友都喜歡去美容院進(jìn)行護(hù)理，希望通過高檔的化妝品和技師的美容護(hù)膚手法來幫助自己抵抗肌膚的問題，其實，皮膚出現(xiàn)各種問題可能是體內(nèi)毒素過多，無法排出體外。所以想要讓皮膚由內(nèi)到外的健康，除了美容護(hù)膚手法外，排毒也很重要。那么，吃什么排毒呢？
檸檬
檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，還富含多種人體必需的維生素：維生素C、維生素B1、維生素B2等，這些物質(zhì)可以幫助分解胃中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胃腸的蠕動，提升消化系統(tǒng)的消化能力，起到排毒的作用。
檸檬雖然吃起來是酸的，但卻具有高度的堿性，有著很強(qiáng)的殺菌作用，還能幫助消除皮膚中的色素沉淀。
海帶
海帶中含有大量的硫酸多糖，能清除膽固醇。海帶中含有的膠狀物質(zhì)能帶走鉛、鉻等重金屬毒素和放射性元素，所以能幫助排毒。
黑木耳
木耳的生長環(huán)境比較潮濕陰冷，中醫(yī)認(rèn)為木耳能補(bǔ)氣涼血，滋潤皮膚，能排出血管中的毒素。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，能帶走體內(nèi)毒素。
除了吃一些食物排毒，平時可以敷一些黃瓜面膜，不僅對皮膚自己好，還能排毒，每天做好皮膚清潔，不要吸煙喝酒，避免一切會對皮膚造成傷害的惡習(xí)。
