當前位置:首頁 > 美容 > 美容護膚 > 正文

臉上干燥無氣色怎么辦?吃黑糯米山藥粥

2015-10-16 13:55:41  來源:360常識網   熱度:
導語:準備當歸4片,紅棗12顆,枸杞1小把,排骨1根。將排骨焯水后,洗干凈血水,放入砂鍋,之后加入枸杞、紅棗以及當歸片,還要放入蔥、姜片,用大火煮開之后,調成小火。

銀耳被譽為窮人的燕窩,因為它的營養價值絲毫不落燕窩下風,而且不像燕窩那么貴,也沒有像食用燕窩那樣會進補過頭,導致上火。銀耳屬于涼補類食品,具有潤燥滋陰的效果。用銀耳加上枸杞、桂圓一起熬成甜湯,非常適合女性補氣血食用,讓肌膚白里透紅。

臉上干燥無氣色怎么辦?吃黑糯米山藥粥

臉上干燥無氣色怎么辦?吃黑糯米山藥粥

臉上干燥無氣色怎么辦?

當歸火燉排骨

吃什么最補氣呢?準備當歸4片,紅棗12顆,枸杞1小把,排骨1根。將排骨焯水后,洗干凈血水,放入砂鍋,之后加入枸杞、紅棗以及當歸片,還要放入蔥、姜片,用大火煮開之后,調成小火,燉到排骨變得酥爛,最后調入食鹽和雞精調味即可。當歸燉排骨有助于滋陰養巢,當歸健脾活血,紅棗補血。

黑糯米山藥粥

黑糯米是最新發現的補血補氣的利器。不容寫黑糯米對女性養血的作用。這款補氣血的美食,主要使用了黑糯米、桂圓、紅棗、山藥,更加凸顯了養血益氣的功效。每個月在月經前吃黑糯米山藥粥,加上少量紅糖,有助于促進血液循環,補血的同時還會避免痛經的困擾。

紅棗銀耳桂圓湯

銀耳被譽為窮人的燕窩,因為它的營養價值絲毫不落燕窩下風,而且不像燕窩那么貴,也沒有像食用燕窩那樣會進補過頭,導致上火。銀耳屬于涼補類食品,具有潤燥滋陰的效果。用銀耳加上枸杞、桂圓一起熬成甜湯,非常適合女性補氣血食用,讓肌膚白里透紅。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品久久久久久福利69堂| 国产精品成人亚洲| 欧美日本精品一区二区三区| 国产精品扒开腿做爽爽爽的视频| 久久99国产精品久久| 无码人妻精品一区二区三区99性 | 亚洲AV无码成人精品区在线观看 | 久久精品中文无码资源站| 精品少妇人妻AV无码专区不卡| 国产激情精品一区二区三区 | 国产精品资源在线观看网站| 国产L精品国产亚洲区久久 | 精品爆乳一区二区三区无码av| 国产69久久精品成人看小说| 国产精品熟女一区二区| 久久国产综合精品SWAG蓝导航 | 久久久91精品国产一区二区| 国产精品美女久久久久浪潮AV | 中文字幕亚洲精品| 亚洲精品国产va在线观看蜜芽| 99热这里有免费国产精品| 国产精品国产三级国快看| 亚洲精品中文字幕无乱码麻豆| 亚洲国产精品一区二区第一页 | 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | heyzo亚洲精品日韩| 国产69精品久久久久999三级| 精品国产一二三产品价格| 国产精品成人啪精品视频免费| 国产精品一在线观看| 国产精品蜜芽在线观看| 99re在线精品视频免费| 久久国产精品一区二区| 老司机精品视频在线| 九九99久久精品国产| 1卡二卡三卡四卡精品| 亚洲精品天天影视综合网| 国产AⅤ精品一区二区三区久久 | 国产精品日韩深夜福利久久| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品久久久福利|