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喝花茶也要分體質

2017-01-10 11:22:24  來源:360常識網   熱度:
導語:和其他食物一樣,花草茶也有寒性溫性中性之分,因此并非每一類花草茶都適合你的體制。在選擇時,你需要先判斷自己的體質以及目前的身體狀況。

喝花茶也要分體質

喝花茶也要分體質

喝花茶也要分體質

花茶美容是一種集時髦和養生于一體的美容方法,但是這樣的美容養顏法并不是適合每一位女性,喝花茶也要看體質。

花茶也有溫寒之分

和其他食物一樣,花草茶也有寒性溫性中性之分,因此并非每一類花草茶都適合你的體制。在選擇時,你需要先判斷自己的體質以及目前的身體狀況,隨后要考慮該款花草茶的性質是否與你相符。如菊花茶偏寒涼,玫瑰花茶偏溫補,在選擇時都要謹慎,否則容易弄巧成拙。

那應該如何判斷自己的體質呢?第一是可以根據自己喜歡吃的食物,第二點是可以觀察自己的身體在氣候變化時的表現。

喝花草茶最好選小花苞

花草茶也有花朵和花苞之分,喝花草茶最好選擇花苞進行沖泡。這樣的花草茶氣味更加宜人,味道也更加好入口。

經期別喝涼性花茶

經期喝花草茶,應選擇性質溫和的花草茶,寒涼的最好不要飲用,并且要控制好飲用量,小飲即可。

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