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護(hù)膚好時(shí)機(jī) 你錯(cuò)過了哪些

2016-11-17 15:19:05  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:睡前隨便刷個(gè)微博、朋友圈就錯(cuò)過了美容覺的黃金時(shí)間。人體自己也有生物時(shí)鐘系統(tǒng),每個(gè)保養(yǎng)步驟都有屬于它自己的最佳時(shí)間段,護(hù)膚好時(shí)機(jī),你知道多少呢?

早上6—7點(diǎn)

腎上腺皮質(zhì)激素在此時(shí)達(dá)到高峰,細(xì)胞再生作用變緩,最適合做個(gè)排毒按摩,趕走體內(nèi)廢物,或者干脆來杯排毒飲,定會(huì)擁有一整天的輕盈體態(tài)。

上午8—12點(diǎn)

皮脂腺的分泌最為活躍,肌膚組織的抵抗力也最強(qiáng),是做激光手術(shù)等微整形項(xiàng)目的最佳時(shí)機(jī)。

下午13點(diǎn)—15點(diǎn)

血壓和荷爾蒙都降到了比較低的水平,肌膚的吸收能力也變?nèi)酰菀鬃兊酶稍铮菚r(shí)候跟身體一起享受下午茶了,多多補(bǔ)水準(zhǔn)沒錯(cuò)。

下午16—20點(diǎn)

身體微循環(huán)最強(qiáng),血液的含氧量最高,這段時(shí)間做些有氧運(yùn)動(dòng)效果最好,做皮膚護(hù)理也會(huì)發(fā)現(xiàn)吸收更為迅速。

夜間22點(diǎn)—凌晨5點(diǎn)

細(xì)胞新生的能力是最強(qiáng)的,做好睡前保養(yǎng)功課,讓肌膚在睡眠中享受到最細(xì)致體貼的呵護(hù)。

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