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護膚好時機 你錯過了哪些

2016-11-17 15:19:05  來源:360常識網   熱度:
導語:睡前隨便刷個微博、朋友圈就錯過了美容覺的黃金時間。人體自己也有生物時鐘系統,每個保養步驟都有屬于它自己的最佳時間段,護膚好時機,你知道多少呢?

早上6—7點

腎上腺皮質激素在此時達到高峰,細胞再生作用變緩,最適合做個排毒按摩,趕走體內廢物,或者干脆來杯排毒飲,定會擁有一整天的輕盈體態。

上午8—12點

皮脂腺的分泌最為活躍,肌膚組織的抵抗力也最強,是做激光手術等微整形項目的最佳時機。

下午13點—15點

血壓和荷爾蒙都降到了比較低的水平,肌膚的吸收能力也變弱,容易變得干燥,是時候跟身體一起享受下午茶了,多多補水準沒錯。

下午16—20點

身體微循環最強,血液的含氧量最高,這段時間做些有氧運動效果最好,做皮膚護理也會發現吸收更為迅速。

夜間22點—凌晨5點

細胞新生的能力是最強的,做好睡前保養功課,讓肌膚在睡眠中享受到最細致體貼的呵護。

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