護膚大實話 10條TIPS保管你受用

Tips1 痘痘肌膚應避免：

1、吃過多高熱量和油炸食物。

2、盡量少喝碳酸飲料。

3、少吃肉類以及酸性物質。

4、少用過堿性產品（潔面皂）。

5、食用過多的辛辣食物。

6、用毛巾擦臉（用紙巾按壓）

7、過度的蒸面部。

Tips2 頭發護理：

1、頭發必須清洗兩遍第一遍清潔發絲污垢第二次清潔頭皮油脂。

2、最好不要選擇干洗因為洗發露會直接摩擦于為沾濕的頭發造成傷害。

3、護發素和發膜最好不要粘到頭皮以免造成營養豐富而堵塞毛囊發炎。

4、定期幫助頭皮去角質防止過多的油脂堆積造成脫發。

Tips3 曬傷修護：

1、用涼水迅速幫助肌膚降溫。

2、利用洋甘菊水+壓縮面膜迅速幫助肌膚補充被陽光蒸發的水分同時舒緩曬傷。

3、回到家清潔皮膚后厚厚涂一層蘆薈膠幫助肌膚自動修護和抗炎癥發生。

4、曬后48小時期間禁止使用美白以及煥膚產品。

Tips4 拒絕咬肌肥大：

咬肌肥大多數屬于后天的不良習慣所導致。

1、避免長時間的咀嚼香口膠。

2、少吃一些堅果類產品。

3、不要側臥睡覺容易造成皮膚松垮。

4、多做運動跑步幫助消除臉部脂肪。

5、涂抹護膚品時可做咀嚼動作找到咬肌部位進行按壓直制酸疼為止。

Tips5 卸妝須知：

1、干性肌膚適合卸妝油幫助肌膚滋潤的時候減少磨擦帶來的傷害。

2、敏感性肌膚適合乳液卸妝，利用乳液的滋潤和揉滑幫助肌膚迅速降低敏感幾率。

3、油性肌膚適合卸妝水，利用棉片幫助肌膚迅速祛除面部彩妝和油脂同時又能夠達到祛除一天肌膚所代謝掉的老費角質。

Tips6 面部提拉緊致：

1、清潔面部。

2、選擇能夠刺激膠原生成的面霜作為按摩霜。

3、將面霜放于掌心搓熱用左手按住臉頰食指和無名指放在鼻翼上。

4、利用面霜延展性去提拉，將左手向眼角和太陽穴處提拉，這個時候你的右手去拉住左手提拉上來的皮膚固定。

5、將左手放在嘴角處，食指和中指分別放在嘴的上下。

6、將左手往耳后提拉，再用右手跟隨左手一起推拿拉伸。

Tips7 唇部護理：

1、唇出現起皮不要用手撕下這樣會傷害皮膚組織造成流血。

2、定期幫助唇部去角質，可利用棉白糖按摩在浸濕唇部。

3、選擇厚重的唇霜敷在唇上再利用保鮮膜的封閉性強壓唇部吸收滋潤。

4、禁止在戶外添濕唇部這樣容易造成唾液被風吹干造成唇部水分蒸發開裂危害。

Tips8 乳酸菌燕麥滋養面膜：

材料原味酸奶5匙，燕麥片1匙，杏仁油或橄欖油1匙，蜂蜜3匙將燕麥片用濾網過濾雜質后用調羹背稍微攆碎，再將燕麥片酸奶、杏仁油或橄欖油和蜂蜜一同攪拌均勻。取適量面膜均勻涂在臉上，避開眼、唇20分鐘后用洗凈。中性偏干的皮膚多試試可以延緩衰老，促使黑色素排除和色斑形成，令肌膚年輕光澤有彈性。

Tips9 發梢分叉你應該：

1、將分叉部分剪掉，不要斜剪。

2、選擇適合自己頭發的洗護產品，特別在染燙后一定加強護理。

3、平時梳發動作要輕，最好能用豬鬢毛刷，幫助油脂更均勻分布整根頭發。

4、盡量不要戴發卷睡覺。

5、盡量少用電吹風。

6、避免在陽光下爆曬頭發。

7、平時多吃些堅果類和芝麻食物。

Tips10 去黑頭：

1、將鼻頭清潔干凈。

2、用熱毛巾進行熱敷把毛孔打開。

3、涂抹黑頭倒入液讓黑頭快速溶解浮出皮膚表面。

4、粘貼撕拉式鼻貼幫助膚出黑頭拔除。

5、隨后立刻涂抹緊致水封合毛孔。

6、每周進行2次深層清潔面膜。

7、鼻帖每周使用一次即可。