有效細(xì)節(jié) 簡單妙招保養(yǎng)你的肌膚
2016-11-05 15:19:29 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。
護膚的招數(shù)有很多，但其實大多數(shù)都是靠昂貴的護膚品來協(xié)助。其實日常生活中，很多小細(xì)節(jié)，簡單實用，可以保養(yǎng)你的肌膚。
櫻桃美容法
名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。
快速消除黑眼圈
起床后洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變潤。
常吃山藥有益肌膚
山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。
手腳恢復(fù)柔潤
做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤;如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。
