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減肥服用“左旋肉堿”有用嗎

2017-07-28 15:44:51  來源:360常識網   熱度:
導語:開春三月既是旅游季節也痛苦時節?為什么這樣說呢?因為筆者又開始下定決心減肥了,昨晚決定早晨六點起床跑步,可是今早八點才起床!哎!

開春三月既是旅游季節也痛苦時節?為什么這樣說呢?因為筆者又開始下定決心減肥了,昨晚決定早晨六點起床跑步,可是今早八點才起床!哎!

既然運動不成功,筆者又開始研究各種減肥產品了,貼的、喝的、甩脂的等等,一遍看過來,左旋肉堿吸最吸引眼球,號稱是可以將脂肪轉變為能量,即使不運動也能快速瘦身。你相信嗎?

左旋肉堿其實并不是什么藥物,在日常飲食中也能夠獲取的一種氨基酸。但是卻具有促進脂肪轉變為能量的作用,故而被看做可以減肥的藥品。

但是大家卻錯誤理解了左旋肉堿,它是可以促進脂肪向能量的轉變,但并不去消耗這些脂肪或能量,類似于搬運工。將不易被消耗的一堆脂肪,分開,讓脂肪更易被消耗。

所以,左旋肉堿并不具有減肥作用。

左旋肉堿吃多還是一種浪費

左旋肉堿更多的來自紅肉中,如豬肉、羊肉和牛肉,所以即使不吃減肥藥,每天身體也會攝取部分左旋肉堿。

而因為人體會因為每天飲食的不同,攝取5-100mg的量,愛吃肉食的攝取較多,愛吃素的人攝取較少。

但是!人體對左旋肉堿的多少是有調節的,如果攝取過多,身體會自動通過尿液、汗液、糞便排泄,如果攝取過少,人體也會積累。

所以,你吃下去的減肥藥并沒有作用,只會落花隨“尿”東流。

再來看看服用人群的反應!

1.反彈!剛開始吃有用,停藥后反彈嚴重,并且破壞正常的飲食習慣。

2.沒作用,吃過一段時間,體重一點沒變,最終選擇運動瘦身。

3.吃過幾天,有心慌、出汗副作用,不敢再吃了。

4.吃了一個月,體重沒變,所以停藥。而且買前和買后,客服是兩張嘴臉。

國家從沒批準過這種減肥藥!

左旋肉堿減肥藥被炒的太熱了,很多人卻忽視了安全性。

其實國家從來沒有批準過左旋肉堿可以作為減肥藥成分,而在大多數產品中,左旋肉堿只能作為保健成分。適合腎病透析病人補充,或者是先天基因缺陷,缺乏左旋肉堿,才需要補充。

其實減肥從來都沒有那么容易,藥物最終帶來的是副作用和反彈,而節食或許有用,但最終只會以健康為代價。

如筆者一般,想省時省力的胖妹子,還是回歸自然,最復古、最有效的減肥方法,還是早點起來跑步吧!

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