10大瘦腰咒語變身“腰”女
想知道如何能快速瘦腰嗎？不要著急，今天小編就教給你10個瘦腰咒語，展現(xiàn)神奇魔法的時候到了。
小編推薦幾條小規(guī)則和小技巧，幫助你在12小時內(nèi)腰圍迅速減少3厘米或更多，讓你更加性感嫵媚哦。想瘦腰的MM千萬別錯過了呢。
1.多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2.不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力(壓力食品)和罐頭食品也是含納量高的食品。
3.讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發(fā)脹而鼓出。
4.如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助于通便。
5.內(nèi)衣束身。束身內(nèi)衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內(nèi)衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內(nèi)衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。
6.選擇現(xiàn)在最適合你的禮服。不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標(biāo)簽的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。
所以，要把自己身材最好的部分顯示出來，吸引別人的目光，把注意力從你發(fā)胖的腹部轉(zhuǎn)移開。手臂漂亮？那就穿一件無袖的衣服。小腿勻稱？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件細(xì)吊帶或干脆無吊帶的上衣。
7.穿出你的顏色。無論什么顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統(tǒng)一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。
8.選擇不會凸顯腹部的面料。絲綢、人造絲、針織服裝以及表面粗糙的運(yùn)動(運(yùn)動食品)衫通常都會有很好的效果，會讓腹部顯得平坦。
9.別忘了穿上高跟鞋。晚會的時候穿高跟鞋會有很好的效果！讓你時時記得提醒自己收腹，并顯出身材高挑。
10.運(yùn)動抬起肩膀時呼氣。降低體內(nèi)氣壓，讓腹肌充分參與運(yùn)動———腹肌負(fù)責(zé)腹部的運(yùn)動。
