頭發(fā)怎么長得快

1、梳頭。有人認(rèn)為梳頭可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有助于長發(fā)。梳子建議使用桃木梳或者牛角梳，千萬不要用塑料梳子以免靜電對(duì)頭皮造成傷害，一般早晚必梳一次，中間的次數(shù)隨自己安排，多梳頭還能提神。

2、飲食。平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧，少吃辛辣刺激的食物，最好配合著吃芝麻核桃粉，這樣頭發(fā)既長得快，又會(huì)長得烏黑亮麗。

3、洗頭。控制好每周的洗頭次數(shù)，一般正常情況下一周洗頭三次足夠了，除非是非常油性的頭發(fā)需要經(jīng)常清洗，洗太多反而不利頭發(fā)生長，在每次洗頭的時(shí)候最好對(duì)頭部做一番按摩，這樣比較容易促進(jìn)頭發(fā)生長。

4、加強(qiáng)保護(hù)頭部的意識(shí)：比如出門騎車必須戴安全帽，現(xiàn)在夏季天氣炎熱，出門最好戴一頂遮陽帽，防止頭發(fā)遭到曝曬，如果是出門有用的，最好帶一定防水帽，避免水不干凈浸濕頭發(fā)。

5、減少燙染發(fā)。最好減少染發(fā)燙發(fā)，平常盡量少呆在電腦電視等有輻射的東西前面，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候順便做一下頭部的鍛煉，保證每天足夠的休息時(shí)間。

怎么讓頭發(fā)長得密

專家認(rèn)為，頭發(fā)的生長情況依賴于毛囊，而毛囊的數(shù)量在人們成年之后就已經(jīng)是一個(gè)固定值了，再通過食療、藥物等方法讓頭發(fā)變濃密是沒有太大效果的。

科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，醫(yī)療行業(yè)也取得了很大了成就，研發(fā)的頭發(fā)加密技術(shù)可以很好的為發(fā)友們解決頭發(fā)稀疏的煩惱，這是一項(xiàng)高精密的外科表皮手術(shù)，需要從后枕部提取一部分健康的毛囊組織，在經(jīng)過特殊的處理之后，再由專業(yè)植發(fā)醫(yī)生將其合理的種植到需要改善的部位，之后就會(huì)長出新的頭發(fā)，讓頭發(fā)變濃密。

但我們需要提醒的是，頭發(fā)加密手術(shù)并不是任何一個(gè)頭發(fā)稀疏的人都可以做，在手術(shù)前需要進(jìn)行全面的檢測，在確定之后才能進(jìn)行。所以打算做頭發(fā)加密手術(shù)的朋友，不如先到正規(guī)植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行毛囊檢測，然后再在植發(fā)醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，這樣達(dá)到的效果應(yīng)該會(huì)更好一些。

另外，如果朋友們不想做手術(shù)，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、富含蛋白質(zhì)的食物，雖然不能使頭發(fā)增多，但對(duì)頭發(fā)的健康生長還是非常有好處，也可以很好的起到預(yù)防脫發(fā)的效果。