男女這事兒做的多 必定頭發(fā)掉的多！
2017-06-08 09:33:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：脫發(fā)是很多人都會遇到的問題，有些脫發(fā)是因為正常的新陳代謝，但是很多人脫發(fā)卻很嚴重，那么脫發(fā)嚴重怎么辦？脫發(fā)嚴重有哪些治療方法？
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脫發(fā)是很多人都會遇到的問題，有些脫發(fā)是因為正常的新陳代謝，但是很多人脫發(fā)卻很嚴重，那么脫發(fā)嚴重怎么辦？脫發(fā)嚴重有哪些治療方法？
頭發(fā)掉的厲害怎么辦
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭發(fā)增多甚至脫發(fā)的，把原發(fā)病治好了自然就解決了掉頭發(fā)的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發(fā)的疾病。
2、少折騰頭發(fā)
頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時用吹風(fēng)機低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險。
3、改變生活方式
如果掉頭發(fā)厲害，但還沒到脫發(fā)的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調(diào)整下精神壓力大、不規(guī)律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。
4、別亂減肥
頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會攝入不足，頭發(fā)也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
