對(duì)于頭皮屑非常多的治療方法首先就是應(yīng)該要注意對(duì)于自己頭發(fā)的護(hù)理，因?yàn)槿绻蛔o(hù)理好自己的頭發(fā)的話去做再多的治療方法也是無(wú)濟(jì)于事的，只能是白費(fèi)功夫的，而且頭皮屑很多不是一個(gè)比較罕見(jiàn)的情況，這是現(xiàn)在很多人們都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)狀況，也是由于這個(gè)原因，所以才會(huì)產(chǎn)生很多的治療方法的，那么我們可以選擇更適合自己的。

先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。

頭皮屑過(guò)多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，經(jīng)常梳頭也有好處

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，也可能是頭皮的脂溢性皮炎。可以去藥店買二硫化硒洗頭發(fā)，平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃些新鮮蔬菜水果

產(chǎn)生頭皮屑的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時(shí)，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

通常來(lái)說(shuō)，如果自己出現(xiàn)頭皮屑的話就是自己頭皮上面有很多的污垢殘留的，那么我們?cè)谙搭^發(fā)的時(shí)候就應(yīng)該要洗干凈的，不能夠簡(jiǎn)單的使用一些清水來(lái)清洗頭發(fā)的，這是無(wú)法將自己頭皮里面的細(xì)菌清洗干凈的，就應(yīng)該要使用白醋，或者是生姜等物質(zhì)來(lái)洗頭發(fā)。