脫發如何預防呢
2017-06-08 08:56:13 來源：360常識網
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導語：對于脫發癥狀，我們不僅僅需要及時做好治愈工作，更應該在頭發沒有出現脫落情況前做好護理措施，脫發癥狀也是可以預防的，那么脫發如何預防
對于脫發癥狀，我們不僅僅需要及時做好治愈工作，更應該在頭發沒有出現脫落情況前做好護理措施，脫發癥狀也是可以預防的，那么脫發如何預防？想要真正的做到預防脫發問題，一定要從細節入手，有效的呵護頭皮肌膚，減少對頭部毛囊的刺激，減少脫發癥狀的發生。
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗發 2~3天洗發一次為宜，夏季也可每天洗發，但應注意洗發方法。
3.不用脫脂性強或強堿性洗發劑 這類洗發劑易使頭發干燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗發劑。
4.戒煙 吸煙使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭發的生長發育。
5.節制飲酒 長期白酒過量可引起脫發。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。
6.消除精神緊張 精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙發吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛發組織，損傷頭皮。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發影響較大，使頭發大傷“元氣”。
現如今又要迎來冬季時節，嚴寒階段一定要保護好頭部肌膚，尤其是做好保暖工作，也可以減少脫發掉發問題，生活中藥多補充各種營養物質，尤其是對毛發生長非常有利的蔬菜、水果，增加頭皮營養的吸收，可以減少各種脫發斷發癥狀的出現。
