掉頭發，是非常常見的事，我們每天早上在梳頭的時候都會發現自己會掉頭發，我們身體每天都在進行新陳代謝，而新陳代謝是會導致我們掉頭發的，但是我們也是會長出頭發的，如果我們的頭發掉的過多，那就稱為脫發了，這該怎么辦呢？最近掉頭發很厲害怎么回事呢？

首先，掉頭發厲害并不意味著脫發。當人體每天掉頭發的次數在100根以上時，才可能造成脫發的癥狀。因此，有些人天生發質較差，頭發掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過于擔心。

其次，掉頭發厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那么可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭發掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭發經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那么厲害，整個頭發也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫發了。造成脫發的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，可用“姜汁固養韌發洗發露”洗頭能改善頭發生長環境，強韌發絲，健根固養，還你一頭烏黑亮麗的秀發。。

首先，我們可以通過食療來防止脫發。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發。另外提供一個中醫世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購買時，讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末，然后每天早上配上適量奶粉，用開水沖服，長期食用，效果很好。

我們可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫發。醫學記載側柏葉有治療脫發的作用，用桑葉20克、側柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最后由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫熱的再使用。一般在用藥水洗頭時，可以像平時一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水里5分鐘即可。每天堅持使用，能有效防止脫發，而且這三種藥材很便宜，也沒有副作用，療效也很顯著。

治療脫發由內到外的調理才會真正有效果，所以治脫發通過食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果，但這些都需堅持才有用。另外，我們平常得注意生活飲食的正常，如不要過度熬夜、煙酒過量、運動過度等等，還有保持良好的情緒，減輕精神壓力等。當脫發嚴重時，建議不要隨便吃藥，否則副作用很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫發嚴重。

1、藥物因素：一些化療藥物可引起脫發。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發。

2、精神因素：不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發現有什么內臟疾病存在的依據。

3、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿發病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有t細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。

4、先天性的因素：先天因素如：發育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭發細軟易斷。先天性禿發則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結婚所生育的后代。

上文中提到，掉頭發不一定等于脫發，有時候可能是因為因為我們的發質比較差，所以才特別容易掉。而究竟最近掉頭發很厲害怎么回事呢？答案是非常多的，我們應該好好保護著我們的頭發，不應該經常燙染，這對我們的頭發上傷害是非常大的。