突然頭發掉的很厲害怎么回事呢
2017-06-08 08:24:21 來源：360常識網
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導語：解決有脫發問題，一直是人們的愿望，市面上很多解決脫發的產品，但是效果好像都不是很好，還可能會導致脫發越來越嚴重了，我們只有了解了原
解決有脫發問題，一直是人們的愿望，市面上很多解決脫發的產品，但是效果好像都不是很好，還可能會導致脫發越來越嚴重了，我們只有了解了原因，才能對癥下藥。那么，突然頭發掉的很厲害怎么回事呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！
吃冷飲過多
研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，頭發容易脫落。因此，夏季保養頭發的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
營養攝入減少
蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，但由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發就容易脫落。因此，夏天應注意攝取蛋白質，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。
熱輻射過強
夏季，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生強刺激，造成頭發的損傷脫落，所以應像保護皮膚那樣保護頭發，避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
炎癥刺激頻繁
夏季頭皮易發生毛囊炎、癤、癰等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發脫落。在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。
通過上文的介紹，相信你也已經清楚了突然頭發掉的很厲害怎么回事了吧！脫發一般不是一天兩天形成的，多是長期的時候不規律，吸煙、喝酒、熬夜都可能會導致脫發。脫發讓患者身心飽受著巨大的折磨，想要解決脫發，還是要找到正確的方法才行。
