如何才能解決少白頭？
2017-05-27 16:06:21 來源：360常識網
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導語：大家都知道，我們人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，我們黃種人頭發是黑色的。可是除了老了上年紀以后頭發會花白以外，我們會發
大家都知道，我們人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，我們黃種人頭發是黑色的。可是除了老了上年紀以后頭發會花白以外，我們會發現有的人年紀輕輕就白頭了。這種年紀輕就白發的癥狀，我們常常稱為少白頭。那么少白頭有沒有好的方法治療呢？下面小編來告訴大家。
青少年白發的治療和預防方法：
1.在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。
2、按摩太溪穴，讓頭發烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可。
3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。
5、簡單實用芝麻粥，讓白頭發去無蹤。準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟磨碎，與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白者。每天一碗，分兩次食用。
以上這些方法都能幫助少年白患者逆轉黑發，預防更多白發來襲。少年白給很多年輕人產生了心理壓力，但不必為了自己有些白發而過分煩惱，甚至出現了自卑等不良心理，這可能造成惡性循環，只會是白發增多。
