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前面掉頭發怎么辦

2017-05-21 14:01:00  來源:360常識網   熱度:
導語:掉頭發想必是每個人都會發生的事情,只是有的人會掉的多一些,有些人掉的少一些。有時候掉頭發也會和季節有關系,入秋后,由于天氣會變得干

掉頭發想必是每個人都會發生的事情,只是有的人會掉的多一些,有些人掉的少一些。有時候掉頭發也會和季節有關系,入秋后,由于天氣會變得干燥起來,很多頭皮脆弱的人就會掉頭發,而且還比較嚴重。很多人就會擔心自己的掉發現象會一直發生,那么,掉頭發該怎么辦呢?

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

建議:染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。

根據上述的關于掉頭發的解決辦法,可以看出掉頭發的原因是多面的,可能會因為自身的營養吸收有關、也有可能是根據各人的心情,或是身體健康等因素。所以平常要保持一顆愉快的心情生活。溫馨提示一下,梳頭發的梳子可以使用木梳子,這對頭發比較有益!

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