頭發會掉是怎么回事呢

2017-05-21 13:11:14　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：掉頭發是比較常見的事情，剛開始可能很多人都不在意，但隨著時間的推移，掉發也越來越嚴重。我們知道，我們每天都會掉發，但是超過一定量那

掉頭發是比較常見的事情，剛開始可能很多人都不在意，但隨著時間的推移，掉發也越來越嚴重。我們知道，我們每天都會掉發，但是超過一定量那就要警惕了，很可能是機體出現亞健康狀態的一種表現。那么，頭發會掉是怎么回事呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

掉頭發在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭發是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭發不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染發、燙發。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭發是一種內在的反應。

注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速液巡回）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹干。還有一種方法用一只雞蛋清涂在洗過的頭發上，稍按魔后洗凈，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。

補充鐵質：經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

通過上文的介紹，相信你已經知道頭發會掉是怎么回事了吧！想要擁有一頭健康的頭發，那就需要你平時多加護理，照顧好自己的身體，只有身體健康了，那就不會出現脫發的現象了。在平時多吃水果，蔬菜，少吃不健康的食物，也不要經常熬夜。