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早上洗頭還是晚上洗頭好呢?

2017-04-22 00:28:11  來源:360常識網   熱度:
導語:頭發也有一個新陳代謝的過程,所以隔一段時間我們就需要洗一洗頭,把頭皮上的一些分泌物洗掉,把頭發上的油脂洗掉,這樣才可以讓頭皮和頭發

頭發也有一個新陳代謝的過程,所以隔一段時間我們就需要洗一洗頭,把頭皮上的一些分泌物洗掉,把頭發上的油脂洗掉,這樣才可以讓頭皮和頭發盡情的呼吸。但是對于什么時候洗頭好,許多人都比較的糾結。那么,最佳的洗頭時間是什么時候呢?在洗頭的時候需要注意些什么呢?

1.洗頭的最佳時間是晚上9點。晚上10點到凌晨2點,是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是晚上10點之后到上午這段時間,這是頭皮松弛和休整期,不宜過度刺激。

2.頭發吹干再睡覺。濕著頭發睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差,等等。睡覺前一定要確保頭發九成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發長期柔順。

3. 不要梳濕頭發。剛洗完頭發,毛鱗片還處于張開狀態,這個時候如果梳頭次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發干后會變得毛躁。

4. 不要用指甲抓頭皮。洗頭過程中用指甲抓頭皮雖然很爽,但會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5.不要直接把洗發水倒在頭上。洗發水最好先倒在手心里,揉搓均勻后再清洗頭發。直接把洗發水倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且不利于起泡沫,清潔效果打折扣。

6. 水溫40℃左右為宜。涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫發;太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

由此可見,最佳的洗頭時間是晚上的九點,但是這時候洗完頭后,一定要吹干在睡覺,因為如果是濕頭發入睡,會導致偏頭疼的出現。而且在洗頭的時候,要注意水溫在四十度左右,而且不要用手抓頭皮,以免導致頭皮受到傷害。

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