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早上洗頭還是晚上洗頭好呢?

2017-04-22 00:28:11  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:頭發(fā)也有一個(gè)新陳代謝的過程,所以隔一段時(shí)間我們就需要洗一洗頭,把頭皮上的一些分泌物洗掉,把頭發(fā)上的油脂洗掉,這樣才可以讓頭皮和頭發(fā)

頭發(fā)也有一個(gè)新陳代謝的過程,所以隔一段時(shí)間我們就需要洗一洗頭,把頭皮上的一些分泌物洗掉,把頭發(fā)上的油脂洗掉,這樣才可以讓頭皮和頭發(fā)盡情的呼吸。但是對于什么時(shí)候洗頭好,許多人都比較的糾結(jié)。那么,最佳的洗頭時(shí)間是什么時(shí)候呢?在洗頭的時(shí)候需要注意些什么呢?

1.洗頭的最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)。晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是晚上10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間,這是頭皮松弛和休整期,不宜過度刺激。

2.頭發(fā)吹干再睡覺。濕著頭發(fā)睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差,等等。睡覺前一定要確保頭發(fā)九成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發(fā)長期柔順。

3. 不要梳濕頭發(fā)。剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開狀態(tài),這個(gè)時(shí)候如果梳頭次數(shù)過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發(fā)干后會變得毛躁。

4. 不要用指甲抓頭皮。洗頭過程中用指甲抓頭皮雖然很爽,但會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5.不要直接把洗發(fā)水倒在頭上。洗發(fā)水最好先倒在手心里,揉搓均勻后再清洗頭發(fā)。直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留,而且不利于起泡沫,清潔效果打折扣。

6. 水溫40℃左右為宜。涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導(dǎo)致脫發(fā);太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

由此可見,最佳的洗頭時(shí)間是晚上的九點(diǎn),但是這時(shí)候洗完頭后,一定要吹干在睡覺,因?yàn)槿绻菨耦^發(fā)入睡,會導(dǎo)致偏頭疼的出現(xiàn)。而且在洗頭的時(shí)候,要注意水溫在四十度左右,而且不要用手抓頭皮,以免導(dǎo)致頭皮受到傷害。

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