現在在大街上隨處可見，少年白頭的人，大家已經見怪不怪了。其實在正常的情況下，只有人的年齡逐漸變老的時候才會出現白頭發的，長白頭發的年齡主要集中在50歲左右的中老年人身上。但是現在很多人還沒有到30歲就已經長滿了一頭的白頭發，那么到底為什么會長白頭發呢？

正常的情況下，當人到老年時頭發會慢慢變白，但是為什么年輕人會長白頭發呢？下面我們就來看看頭發變白的自然原因和后天性原因：

為什么會長白頭發

決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，后者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭發由黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。但也有一些人，十幾歲或者二十幾歲就長了很多白頭發，這都是后天一些因素導致的。

青少年長白頭發的原因

青少年為什么會長白頭發，主要和以下因素有關：

(1)精神因素：有些人經常憂郁、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭發變白。著名喜劇電影《食神》中周星馳因為過度傷心和后悔，一夜間白了頭，雖然是電影的夸張，但也是有一定道理的。科學研究也表明，情緒和精神狀態對人的身體影響確實非常明顯。

(2)營養因素：頭發的生長需要營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。

(3)病理因素：導致白發還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

專家剖析

身體原因引起的白發可以改善

專家認為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象。

治療白頭發，專家為你開方

專家特別為大家開了幾個有烏發作用的方子。大家可以在家里自己動手，這對于改善白發有一定的效果。

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水凈豆粒飽脹為度，取出晾干，撒少許食鹽貯藏于瓷瓶中，每次服6克，每日二次。

牛骨膠：取新鮮牛骨200克，粉碎，加水煮1-2小時，使骨中可溶性物質溶于水中，過濾，除去骨渣，冷卻后置于瓷瓶中加以沉淀，其底層黏性物質富含類粘蛋白及骨膠質，每天適量服用。另外一些中成藥也可服用，如首烏片、補腎養血丸、六味地黃丸、歸脾丸等，當然請中醫辨證論治，針對個人開方服藥更好。

治療白發，民間飲食調養方

關于治療白發，民間也有不少偏方。我們特別選取一些，僅供參考。

A.桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻。每日2次，每次5克，連吃100天。B.黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉后調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。C.鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。D.何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙。E.黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經常佐餐食用。F.冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。G.黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以牙刷蘸醋糊，外刷白發處，每日2次。

看完了上面詳細介紹地關于青少年為什么會長白頭發的原因，相信大家已經大致有所認識和了解了。專家告訴我們說由于身體的原因二引起的白發是可以通過一定的食療進行改善的，平時應該多吃含有蛋白質，微量元素等食物，例如：何首烏，馬鈴薯等，此外還需要保持愉悅地心情等，這樣就能夠改善白發的現象。