頭發干枯，發黃，發尾容易分叉等，這是很多年輕又愛美的女性朋友最討厭的一件事情了。畢竟擁有一頭既光亮又柔順的頭發，能夠為自己的容顏加分，甚至能夠增加自己的自信心和得到異性的青睞等?？梢婎^發對于女性來說是很重要的，那么到底怎樣才能擁有一頭靚麗柔順的秀發呢？頭發干枯怎么辦呢？

引起頭發干枯，發黃的原因有很多，其中主要的因素就是經常性的燙染，拉直等，對于頭發的危害性是極大的，容易使頭發受損，毛糙等，甚至使頭發看起來像“枯草”一樣。下面就給大家介紹一下頭發干枯怎么辦這個問題的答案。

頭發是指在頭頂和后腦勺部位的毛發。頭發從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。頭發的生理特征和機能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷，發尾出現分叉現象。

頭發變得枯黃干燥易折斷，這都歸因營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失。所以平日我們吃的食物一定要提供足夠養料給頭發。此外要應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸等。

頭發干枯怎么辦

頭發干枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品。一、洗發時專門使用“專業解決頭發干枯”的產品，在短時間內有效改善頭發輕度干枯問題，撫平翹發，讓你的秀發絲絲順滑。二、同樣護發也不用太麻煩，起床后、出門前、洗頭后、工作中、逛街時能噴的潤發露，能抹的潤發乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤。三、一周一次的發膜護理必不可少，發膜或倒膜是給頭發作深層護理的，防干枯的精華倒膜，能給頭發提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭發的抵抗力等。

頭發干枯最好的護理方法

1、食補護發，由內而外調養才能徹底改善頭發狀態：修復受損的秀發沒有什么快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀發。多吃：頭發干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以補足頭發流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭發。少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃。

2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害。其實頭發是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發看起來就像是“枯草”一般。最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發免受紫外線的傷害哦。

3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采。干枯受損的秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發絲，這樣就會讓發絲的結構膨脹而變得脆弱。所以在洗頭發的時候按摩頭發的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環，有利于讓發根吸收更多的滋潤成分;洗完頭發之后，往頭發上涂抹一層保濕度高的護發素或發膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭發表面，給頭發提供一層保護膜;若發梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復潤發精華素，這樣才可以真正的改善頭發的干枯、受損情況。

看完了上面關于頭發干枯怎么辦這個問題的詳細答案，相信大家已經有所認識和了解了。其實想要改善頭發的癥狀，使頭發變得更加柔順靚麗，富有光澤，并且保持水潤等。除了可以通過食療護發之外，還要做好平時的物理防曬，平時洗完頭后，往頭上涂抹一層護發素，能夠給更好地頭發一層保護膜，這樣才能真正的改善頭發的不良狀況。