化療后掉頭發對于女性患者來說是一種重大的打擊，讓人在身體和心理上都難以接受，化療后掉頭發是由于化療時的藥物副作用所導致的，但是不是每一種化療都會調頭發，也不是每一種化療都會讓頭發掉光，所以如果怕化療后掉頭發而把頭發剃光的患者可以先咨詢醫生在對頭發進行處置。相信大家都知道，當進行化療的之后，大多數患者都是會掉頭發的。那化療后掉頭發怎么辦呢？

化療后掉頭發怎么辦，化療后的飲食

化療后掉頭發怎么辦

1、化療時頭部冷敷或戴冰帽

以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環到毛囊，減輕化療藥對毛囊的損傷。

2、補充維生素E

因為維生素E具有抗毛發衰老的作用，并且可以促進細胞的分裂，使得毛發可以生長。而萵苣、卷心菜、黑芝麻等，都是富含有維生素E的。

黑芝麻等，都是富含有維生素E的

3、調整好心態

由于壓力過大，不能合理的分解壓力，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭發應有的營養而導致大量脫發。

4、補充硒

補硒，可提高化療患者免疫力，防止脫發等副作用，還能增強化療效果。

化療后為什么掉頭發

專家解釋，任何藥物都不能選擇性地只殺傷癌細胞，它在殺傷癌細胞的同時也會損害人體的正常細胞，在人體中增生活躍的正常造血細胞、消化道粘膜細胞和毛囊細胞更容易受到損傷.其中主導毛發生長的毛囊細胞受損后就容易引起脫發。

任何藥物都不能選擇性地只殺傷癌細胞

化療后掉頭發的注意事項

1)平日吃飯不要吃得太多，胃就不會感到太飽。一天中多餐少食。

2)對于化療后掉頭發的患者，則需要注意的是，在吃飯的時候不能喝飲料，應該需要在飯后一個小時才能喝飲料哦。

3)不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。

4)慢慢咀嚼食物以助于消化。

5)吃冷的或室溫下的食物，這樣不會聞到氣味難受。

6)避免接觸使患者惡心的氣味，如油煙、香煙和香水。

7)飯后坐在椅子上休息，但至少飯后兩個小時才能躺下。

如何護理方法

1、脫發的防治需勤洗頭發，水勿太熱。洗發劑應盡量選擇中性或脫脂的。中年以上者不宜用堿性過強的洗發劑，干燥型頭發宜用各種香皂，油性頭發宜用硫磺皂。長期用堿性肥皂會刺激上皮細胞，使其角化，頭皮變得干燥，加快脫落和枯黃。

2、及時治療頭屑過多，這也是屬于脫發的防治方式。此脫發的癥狀在油性頭發較多見。可用整發器把頭發搞松。最好的脫發的防治是在頭發剛洗凈未干時使用.并讓收斂劑一直保留到下一次擦頭時。

3、脫發患者不要損傷頭發。無論染色、脫色、燙發，卷曲等，都要謹慎操作。當有脫發現象出現時，燙發每次至少間隔3個月，燙發和染發不要同時進行，使用卷發器時避免拉得太緊。這也是脫發的防治方式之一。使用防曬油，戴帽子、圍巾或假發來保護頭發受太陽照射。

4、常梳頭能刺激頭皮血液循環，有利于頭發營養和頭皮呼吸，常理發是對毛束的機械刺激，久不理發者，頭發往往枯黃、細長，易產生脫發的出現。

5、注意休息，減輕疲勞：疲勞也是化療最常見的副作用之一，過度疲勞也會導致脫發走向嚴重，所以要多休息，但也要注意適當運動，比如出去散散步，和人聊聊天，久坐反而會頭昏眼花。

6、脫發的防治不要盲目地使用速效生發劑。所有的速效藥刺只能帶來異常的刺激，造成新的病態，對防治脫發毫無益處。

化療后的飲食

飲食上營養補充時必須的，患者應多攝入蛋白質和熱量才能更好的對付化療副作用，減輕掉頭發的癥狀，在飲食方面應以清淡飲食為主，飲食要高蛋白，好消化易吸收，宜多吃含維生素、無機鹽等豐富的水果、蔬菜等?；颊唢嬍硲歉郀I養，宜消化飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果。

1.蛋白質類：此類食物有豆類及其、肉類、硬果、花生醬、要的蛋白質來源，同時還含有維生素和鐵。四類食品中，每天需要2份蛋白質食品。每份是：1杯(200毫升)煮豆類或2個雞蛋，或60—120克肉、家禽或魚，或60毫升奶油花生醬。

2.乳類也是蛋白質、維生素及礦物質的來源，乳類包括所有的乳制品。要求每天有2份乳類制品。每份乳類制品含有：100毫升煉乳或200毫升牛奶，或相當此量的冰淇淋。

3.蔬菜和水果類：包括所有的水果和蔬菜、果汁和千果。這類食物能供人體所需要的維生素和礦物質。要求每天有4份蔬菜水果類食物。其中有一份是含有維生素C豐富的柑橘類水果，一份含有量維生素A的深綠色或深黃色蔬菜。每份是：1個中等大小的新鮮水果，或100毫升果子汁，或半碗蔬菜。

4.米面類：米面類食物有面包、饅頭、餅干、麥片粥和米飯。這類食物為人體提供碳7k化合物、維生素B和鐵等。碳水化合物是熱量的主要來源。要求每天有4份這樣的食物。每份是：一片面包或150毫升麥片粥，或半碗煮面條、通心粉或米飯。

5.其他：每天還得吃45~60毫升脂肪和油類，如黃油、奶油、調味油或植物油，以供身體的熱量和維生素A、E。

禁忌食物

少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。

化療后白細胞低吃什么

1、高蛋白飲食，主要是提高機體抵抗力能為白細胞恢復至正常，提供物質基礎。高蛋白食物要選擇禽蛋類，瘦肉類，魚類，動物肝、腎、乳類以及豆類及其制品為宜。高蛋白食物制成流質或半流質，易于消化和吸收。

2、高維生素飲食，維生素可以促進細胞的生長發育。有助于白細胞的分化和增殖，促使恢復正常。

高維生素食物應選擇酵母發面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、水果、果汁等，以補充維生素C、B族和葉酸等。含維生素豐富的食物不宜烹調時間過長，以免損失維生素。

3、化療期病人食欲都較差，又有惡心、嘔吐等反應，飲食以稀軟易消化、少量多餐為好，即使病人有嘔吐，也要堅持進食，如果進食量不夠，可通過輸液補充葡萄糖、維生素、氨基酸，必要時給予脂肪乳、白蛋白等。

在食物中增加調味品，多做些色香味形都好的食物以引起食欲，餐前喝一小杯酸性飲料可起到開胃的作用，給病人補充適量的鋅和復合維生素B，也可改善味覺，增加食欲。

4、在化療期間可含服具有止嘔健脾作用的食物，如生姜、無花果等?；熃Y束后，應及時注意吃能增加食欲和營養豐富的食物，如香菇炒雞蛋、山楂、瘦肉、牛肉脯、鱉、牛奶、紅棗、蘑菇、香菇以及新鮮蔬菜和水果等。

海參不僅是很好的滋補品，同時也是很理想的食療食品，現代醫學研究證明，海參體內含的海參皂甙是一種抗毒劑，對人體安全無毒，但能抑制病變細胞的生長和轉移。

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