吃五谷饅頭可預(yù)防白發(fā)的原理
2017-03-27 16:30:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白白發(fā)分有老年白發(fā)和少白發(fā)。五谷雜糧粉經(jīng)過發(fā)酵，可滿足頭發(fā)需要的多種B族維生素。吃五谷饅頭可預(yù)防白發(fā)的原理。
五谷饅頭具體為黑米面、黑芝麻粉、蕎麥面、小米面共200克，普通面粉200克，酵母粉6克，溫水210毫升。將雜糧粉和普通面粉混合，用溫水將酵母粉化開后，倒入面粉中。將剩余的溫水倒入面粉來和面。面團放到容器中蓋好蓋子，或表面蓋上潮濕的屜布，放在溫暖處發(fā)酵至2倍大，時間長短隨環(huán)境溫度高低不等，雜糧較難發(fā)酵，可適當(dāng)延長時間。最后按蒸饅頭的方法蒸熟即可。吃五谷饅頭可預(yù)防白發(fā)。常吃五谷饅頭，代替白米或白面主食，可以預(yù)防頭發(fā)變白。
吃五谷饅頭可預(yù)防白發(fā)。先天性白發(fā)病無理想療法。老年性白發(fā)無需治療。少年性白發(fā)病應(yīng)增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，消除精神緊張和抑郁，可試服維生素B6及H?；诿廊荩瑢Ω餍桶装l(fā)病，均可用染發(fā)劑染發(fā)，但應(yīng)注意部分患者可因過敏引起接觸性皮炎。
