大多數人都有季節性脫發的問題，然而要是異乎尋常的大把掉發，你可要好好重視這個問題了。到底是壓力所致，還是身體健康出現狀況？關于掉發的一系列困擾和疑惑，馬上為你解答！

脫發是健康出了問題？

頭發的唯一營養來源是毛囊下面的微血管，所以想要擁有一頭閃閃動人的發絲，發根健康是相當重要的，因為發根中的毛囊是頭發進行代謝活動的場所，是頭發生長和發育的源頭，發絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，毛囊就像水龍頭“只要打開水龍頭，水就會源源不斷地流出來，秀發也可以不斷生長”，其實這種看法是錯誤的！

每個人的頭皮上約有10萬-15萬個毛囊，毛囊的數量和密度在出生時便已確定，且會隨年齡的增長而逐漸下降，每個毛囊一生只能長出20-25根頭發，之后就會如耗盡了自己的生命力一般而“消亡”，不再生長任何頭發。秀發對于人，就好像許多自然資源對于地球，是“不可再生”的，一旦消耗過度，就很難逆轉。

正如肌膚老化一樣，掉發是由多種原因造成的，如果只是亞健康造成的季節性掉發，頭發很快會再生長出來，只要弄清你的秀發問題屬于哪種癥狀，就可以通過每日的發質養護得以逆轉！但如果是疾病導致的永久性脫發，頭發就再無生長的可能。

掉發原因一：身體亞健康導致季節性掉發

大多數女性的掉發原因是由于發質脆弱、精神壓力過大，引發了亞健康問題造成的季節性掉發，而不是脫發。日常生活中自然環境的侵蝕以及不當的美發處理都會造成發質脆弱，加上OL們的工作壓力、情緒焦慮、生活不規律等因素，都可能打破正常生理性掉發的“天枰”，造成季節性掉發。這種掉發的問題完全可以通過使用專門的防掉發洗護產品來得到顯著改善。

想要了解自己是否是季節性掉發，只要判斷秀發是否出現了以下特征：

1、精神壓力比較大，手腳總是冰冷，額頭一側或兩側掉發現象嚴重，這是屬于壓力過大而導致局部血液循環障礙，由此造成頭發生態改變和營養不良。

2、頭發不如以前烏黑光澤，發絲也變得細而脆，而且非常容易打結，這可能是由于日曬風吹，或經常燙染頭發導致發質變脆弱，因而你在梳頭時很容易一下梳掉很多頭發。

3、偶爾一次雖然掉發比較多，但頭發并沒有出現明顯的“脆弱”變化，不用著急，這是因為體內激素水平驟然變化所致。

告別季節性掉發，從預防下手

春季是掉發的高發季，因為春季氣溫晝高夜低，導致頭皮的毛細血管收縮，給頭發供應的營養也相對減少，營養供應不足，頭發就開始“裁員”，季節性掉發由此而生。因此怎樣護發能夠預防掉發，見招拆招才最重要！

1.防掉發小竅門：防脫發頭皮SPA

來自生活、工作的壓力讓人們情緒不穩，焦慮不安，時間一長就會導致掉發。除了調節心情以外，每周到專業發廊讓秀發享受一次防脫發頭皮SPA可以疏解頭皮的壓力，從而鞏固發絲，并增強頭發的彈性。

2.防掉發小竅門：選擇一款強韌發絲的營養洗發液

防掉發的關鍵在于發質的內外健康。女性的掉發困擾多來自于生理性掉發、發質脆弱掉發及產后掉發，而任何一種掉發的誘因都會導致發絲內外營養供給不足，失去韌性，變得易斷易落。因此選擇一款能夠強效滋潤發芯，顯著改善發絲健康的護理產品隨時為頭發補充養分也是必不可少的。

3.防掉發小竅門：每周做一次發膜

做發膜就能防止掉發？當然沒這么簡單！除了選擇有強韌發絲成分的發膜以外，更重要的是要借助一些按摩手法來促進頭皮的血液循環，比如配合健康秀發的按摩操，記得做發膜時使用喔！

Tips：防止掉發的頭部按摩操

第一步：使用洗發水前，用40度的溫水將頭發浸濕，選擇專門針對脫發、掉發的洗發水，將雙手插入頭發內，用指肚揉搓發根及頭皮，發尾則分束用手指夾住輕輕搓揉，待全部揉搓完畢后用溫水沖洗干凈;

第二步：輕柔的擠干頭發上多余的水分并適度按摩清潔后的頭皮，讓準備接受密集滋養的頭發得到放松;

第三步：取適量的發膜，用雙手的手心按壓開，讓手掌的溫度為發膜加溫，激活其中的有效成分，再以指腹按摩頭皮5分鐘，著重按摩于頭發最少的部位以及發絲中最細軟的部分，再用寬齒梳子梳通，讓發絲更易吸收營養;

第四步：10-15分鐘后，用40度溫水將頭發上的發膜沖凈，直至沒有泡沫。

掉發原因二：生理疾病導致永久性脫發

由生理疾病引起的掉發屬于永久性脫發，是嚴重的健康問題，如脂溢性皮炎、內分泌失調、營養不良等引起的脫發，這些都是病理性脫發，病理性脫發不同于亞健康造成的季節性掉發！一般的頭發護理對病理性脫發很難起作用，你需要尋求專業醫生的幫助！

想要了解自己是否是永久性脫發，只要判斷秀發是否出現了以下特征：

掉發的數量：一連幾天，每天掉的頭發幾乎都多于100根左右。

頭皮的狀態：掉發的部位僅有纖細短發存在，呈圓形或不規則形，小如指甲，大如錢幣或更大，數目不等;或者有明顯的空白處頭皮光滑而亮，沒有起小痘痘等發炎現象，發際線清晰，并能看到毛囊口。

突然發生的時間：常在過度勞累、睡眠不足或受到精神刺激后發生。在無意中突然發現頭發脫落很嚴重。

頭發的形態：發際線后移，脫發區邊緣的頭發常松動易拔，拔出的頭發呈上粗下細狀。新發長出，初起細而柔軟，呈淡黃或灰白色;日久，逐漸變粗、變硬、變黑，最后與健康毛發相同。

判斷結果：如你的答案大部分都是“是”的話，那就屬于脫發了，就應該去醫院進行治療。