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白發(fā)變黑發(fā)有哪些食療藥方呢?

2017-03-27 13:19:30  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):除了真正的隨著年齡增長(zhǎng)的生理白發(fā)自然生成之外,壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來(lái)越困擾著都市人群。小編整理發(fā)現(xiàn),原來(lái)黑豆雪梨湯、側(cè)柏桑椹膏、桑椹生發(fā)膏、豬腎核桃湯、枸杞燒海參有治療白發(fā)的功效,趕緊收藏吧!

現(xiàn)在有很多的年輕人都出現(xiàn)了少白頭的情況,這樣的情況給青少年的形象造成了極大的傷害,有的時(shí)候都會(huì)讓我們的工作受到影響,那么吃什么白發(fā)變黑發(fā)?下面小編精心為你推薦如下五個(gè)治療白發(fā)的食療藥方:

藥方一、黑豆雪梨湯

黑豆30g,雪梨1~2個(gè)。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,堅(jiān)持服用可使此類(lèi)患者白發(fā)變黑。

藥方二、側(cè)柏桑椹膏

側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜成膏。

藥方三、桑椹生發(fā)膏

桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。

藥方四、豬腎核桃湯

豬腎1對(duì),杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。具有補(bǔ)腎、健腦之功效,有效治療白發(fā)變黑。

藥方五、枸杞燒海參

海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

要想讓白發(fā)變黑,首選就是黑色的食物,根據(jù)中醫(yī)理論黑色的食物對(duì)肝腎有好處,一般腎好的人頭發(fā)都很有光澤,所有我們要多吃黑色的食物(例如:黑豆、黑米、核桃、首烏、黑芝麻等),對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等,對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。

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