震驚 頭發里竟然藏著天大的秘密！
頭發，是身體上的一部分，人的頭發千千萬。但是很少有人知道，在這細微的頭發里面竟然隱藏著身體的大秘密。中醫上認為：毛發，乃血液之余梢，腎臟之華表，通過人的頭發大概能得知身體的健康狀況。
三大發質，你健康嗎？
干性發質：當心頭皮屑及頭發變稀。頭發變稀存在多種原因，如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等；不良飲食習慣、飲水不足和氣候變化也會導致掉發；氣候變化或不經常洗頭及壓力等因素也會導致頭皮屑增多。
療法：經常喝水。多吃富含鐵的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白質缺乏也會導致脫發，因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、魚、家禽、雞蛋、豆類、大豆制品、堅果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善發質。頭皮屑無法根除，只能控制。經常給頭發上油有助于頭皮保濕，消除洗發精對頭皮的傷害作用。
中性至油性發質：當心頭皮小包塊。這些頭皮包塊通常與壓力有關，可能是急性病癥和體內毒素積累的癥狀。
療法：多攝入綠茶和大豆等富含抗氧化劑的食物，經常進行瑜伽和打坐等解壓活動。
油性至變細發質：當心頭發變細、發梢分叉和白發早生。頭發過早花白是免疫系統紊亂和遺傳因素的結果；卷發、燙發和染發等對頭發的化學處理也是導致頭發非自然變白的原因；過多使用吹風機吹發或燙發會導致發梢分叉；飲食中缺乏鐵、鋅、蛋白質和維生素C會導致頭發變細。
療法：卷發、燙發和染發等不宜過頻。修剪頭發是解決發梢分叉問題的唯一辦法。如果頭發變細，那么應多吃綠葉蔬菜、亞麻籽、核桃以及富含維生素C的檸檬汁等食物。如果血檢結果發現甲狀腺素失衡、內分泌失調、飲食營養缺乏或某種藥物副作用等，那么這些問題得到解決后，頭發就會恢復正常。常見的女性脫發型態就是雄激素禿發癥，這種情況可能開始于青春期，通常到絕經期才會凸顯。
洗發水，這樣選才更健康！
目前，市場上的洗發水各式各樣，怎樣選擇一款適合自己的洗發水呢？今天小編就帶你去看看你的發質適合什么樣的洗發水，讓你的頭發更健康。
油性發質：中性，微堿性單純清潔洗發水。伴有由于細菌滋生引起的頭屑的可以選用加去屑劑（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT體系通常都含油）效果要好。
中性發質：中性、微酸性洗發水，含簡單護理成分的即可。
干性發質：微酸、弱酸性帶護理成分洗發水，配合護發素使用，或經常焗油。
混合性發質：先清潔，后護理。即先按油性發質處理，再對發絲用護發素護理，并避免接觸頭皮
溫馨提示：頭發的好壞關系到身體健康，為了您的健康，愛護頭發，少燙染，自然美才是真的美。
