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如何生發養發

2017-03-27 10:09:57  來源:360常識網   熱度:
導語:平常可以多吃些維生素、蛋白質含量豐富的食物,有利于頭發的生長,食物最多只能夠達到緩解脫發的效果,并不能防止脫發。

如何生發養發?食物的調理是必然的,你平??梢远喑孕┚S生素、蛋白質含量豐富的食物,如豆類,黑芝麻,魚類等,水果當然是必不可少的,可以多吃些金橘, 金橘中富含大量的維他命C,具有刺激頭皮新陳代謝的作用,它還能使染發后的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放松,起到提神醒腦的作用。

這些都有利于頭發的生長,但如果說吃什么食物防止脫發,那我就不能保證了,因為食物最多只能夠達到緩解脫發的效果,并不能防止脫發。

除了食物的調理,更要注意對癥性的調理,了解了脫發的原因,才能更好地選擇生發養發的方法。中醫學認為脫發是血熱風燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風,更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養毛根,毛根干涸,或發虛脫落;脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發則表現粘膩而脫落。

建議你試試純中藥性質的茶,可以糾正身體內分泌,依據中醫原理調理身體五臟六腑,綜合性的治療方式,可以養肝腎虛、調理身體的內分泌跟氣血,調養神經系統跟血液循環,對于導致容易脫發的原因很有針對性。

頭發,對于每個人來說,不僅關乎其形象,更與其身體健康狀況息息相關。因為脫發主要跟身體內部失衡有關,如內分泌、肝腎、氣血、荷爾蒙等所以,出現了脫發現象,及時調理才是重中之重。

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