睡眠護(hù)發(fā)的神奇功效
保持良好的心態(tài)、避免情緒劇烈波動(dòng)，對(duì)于養(yǎng)發(fā)也十分必要。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，各種不良情緒會(huì)損傷相對(duì)應(yīng)的臟腑，比如怒傷肝，肝藏血；思傷脾，脾統(tǒng)血。而發(fā)為血之余，因此，經(jīng)常發(fā)怒會(huì)影響肝的藏血功能，思慮過度影響脾的統(tǒng)血功能，都不利于養(yǎng)護(hù)秀發(fā)。
睡眠護(hù)發(fā)的神奇功效
夜晚是肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)間，對(duì)于頭發(fā)來說也是一樣。睡覺時(shí)的一些小細(xì)節(jié)往往會(huì)影響到發(fā)質(zhì)和第二天的造型，所以想要擁有一頭靚麗的秀發(fā)就要把握好夜晚睡眠的黃金時(shí)段。
睡覺前先把亂亂的頭發(fā)梳順，從發(fā)根到發(fā)梢輕柔的梳理，這樣可以將頭皮的健康油脂轉(zhuǎn)移到整個(gè)發(fā)絲，讓頭發(fā)柔潤(rùn)亮澤。建議使用天然豬鬃刷或?qū)掿X梳。
睡眠時(shí)用免洗精油滋潤(rùn)秀發(fā)，對(duì)于嚴(yán)重受損的頭發(fā)來說，夜晚是修復(fù)受損的好時(shí)機(jī)。可以將護(hù)發(fā)油或免洗護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢，待頭發(fā)吸收后就可以睡一個(gè)“美發(fā)覺”了。
睡眠對(duì)頭發(fā)也比較重要。一般來說，晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，是頭發(fā)和皮膚代謝的黃金時(shí)期，充足的睡眠對(duì)頭發(fā)也是一種養(yǎng)護(hù)。好的睡眠對(duì)頭發(fā)有好處。
