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腎虛頭發白是怎么回事?吃什么好呢?

2017-01-14 09:00:51  來源:360常識網   熱度:
導語:很多的男性朋友,因為腎虛的現象,而導致了頭發白,那么這到底是怎么回事呢?有沒有什么食物能夠緩解此種情況呢?我們一起來看看吧。 發白

很多的男性朋友,因為腎虛的現象,而導致了頭發白,那么這到底是怎么回事呢?有沒有什么食物能夠緩解此種情況呢?我們一起來看看吧。

發白的原因

首先,要知道人的頭發為什么會白?按照中醫理論來講,頭發白與腎有著密切的關系:腎生骨、生髓,其華在發。也就是說,腎氣足不足決定著頭發的光澤程度。人超過50歲,腎氣開始不足,腎虛,就容易導致頭發發白。年輕人,腎氣足,從頭發就可以看出來,頭發不僅烏黑而且有光澤;而中老年人,腎氣不足,頭發就會失去光澤,也開始變白。

另外,精神因素也可以影響頭發黑白。故事中往往這樣講述:某個人由于受到刺激,一夜愁白了頭,其實這并不是傳說。

發白吃什么好

從中醫角度來講,憂思傷脾,而脾是氣血生化之源,長期氣血不足也會損傷肝臟,于是累及到腎,就會導致腎氣不足,出現頭發白的現象。這就是為什么許多人發愁憂慮后,一宿頭發白了不少的原因。

因此,適當補腎可以說是應對頭發花白的好辦法。具體做法可以在每天晚上睡覺前吃2個核桃,每天吃3顆大紅棗,有助于補足腎氣,可以防止頭發過早變白。

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