清潔是控油的最首要任務

　　清潔是控油的最首要任務，每當炎熱的夏季來臨，天氣開始逐漸升溫，相信很多女生都會經(jīng)歷同樣的問題，那就是如何控油，其實想要從根源上控油得做好清潔工作，下面一起來聊一聊清潔是控油的最首要任務。

　　清潔是控油的最首要任務

　　正確清潔

　　要預防毛孔粗大，最重要的是清潔工作要確實。清潔時先用卸妝油溶解毛孔臟污，再用泡沫多多的清潔皂或清潔產(chǎn)品。在清潔之后，要注意保濕，讓細胞充滿水分，毛孔自然會縮小。市場上有一些粉刺水也有收斂毛細孔的功效，或是有收斂化妝水含金縷梅的成份都有收斂毛細孔的效果。

　　除了每天早晚的基本清潔，每周必做的功課還有：每周1~2次去角質(zhì)松弛老化的毛孔;為了恢復肌膚的彈性。除了涂保養(yǎng)品，每周一次以保濕型按摩霜來按摩，由下而上、由內(nèi)而外，讓成份滲入肌膚底層。

　　年輕三寶

　　女人年過三十，歲月就開始在臉上留下痕跡，此時單靠保養(yǎng)品是不夠的!運動、睡眠、多喝水才是維持美麗的不二法門。女人皮膚上的細紋、毛孔粗大，源自于壓力過大所致。當人處于壓力下時，副腎上腺素會增高，連帶皮膚也受到影響。要解決這些肌膚問題，必須運動、適當休閑及充足的睡眠，才能恢復肌膚的光澤及彈性。

　　要年輕美麗，不是只往臉上狂擦保養(yǎng)品，最簡單也最容易被忽略的兩件事：天天睡飽八小時，天天喝八大杯水才是最根本之道。因為人在熟睡時會分泌生長激素，保持肌膚的彈性與光澤;而長期間待在冷氣房，容易造成皮膚干燥產(chǎn)生細紋，所以水分的補充很重要，正常規(guī)律的生活及運動也是避免肌膚老化的重要準則;天天運動，每周運動三天，每次30分鐘，持之以恒即可要想讓自己擁有好身材、好氣色!

　　勤敷面膜

　　在去除角質(zhì)后的隔天，選擇深層清潔肌膚并收斂毛細孔的面膜，敷完后再用冰過的化妝水擦拭，毛孔縮小的效果立現(xiàn)。也可以自制收縮毛孔的敷面劑，將一匙脫脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合，加入一個蛋白，攪拌勻后厚厚的涂在臉上10~15分鐘。

　　如果趕著出門也有妙法：將一顆蛋白打到起泡，泡沫越多越好，再將這些蛋白在臉上涂上薄薄的一層，等到全干后直接上妝，掩飾毛孔的效果非常好。

　　控油小妙招

　　第1招：盡量待在涼快的環(huán)境

　　這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的大前提。由于皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10％。如果你嚴格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環(huán)境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。

　　第2招：降低皮膚表面的溫度

　　這是目前的美容保養(yǎng)品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等制劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養(yǎng)品界所稱的“鎮(zhèn)定”功能。不過它的缺點是：如果沒有搭配第一項因素，其實降低皮膚溫度的時間并無法維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。

　　第3招：吸除皮膚表面的油脂

　　盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂，例如含酒精、鋁的保養(yǎng)品、吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養(yǎng)品。不過，這些方法只是把已經(jīng)漏出來的油分移動或去除，所以效果并不持久。

　　第4招：正確而適度的洗臉

　　洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂從你的臉帶走，并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數(shù)和洗臉的方式。

　　許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，皮膚有點干、有點脫皮，洗完臉后皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什么會越洗越油的原因。所以洗臉的次數(shù)一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產(chǎn)品可以加強去油力，但是強度宜適度。

　　第5招：食物的攝取

　　根據(jù)研究指出，適當?shù)?補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。

　　第6招：醫(yī)療級保養(yǎng)品或藥品

　　濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫(yī)療通路保養(yǎng)品或是外用藥品，可以較有效的抑制出油，而且對于蠢蠢欲動的粉刺痘痘，也有良好的預防效果。但是缺點是，這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果，對于“忌油如仇”的年輕人，可能有時會有點緩不濟急，因此建議考慮合并上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。

　　第7招：口服A酸

　　此法最為有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服藥期間有可能將油性膚質(zhì)改變?yōu)橹懈尚阅w質(zhì)的方法。不過在停藥數(shù)個月之后，就會恢復原來的出油，所以如果你只是單純想要控油，一般并不建議實行。

　　第8招：脈沖光

　　臨床研究數(shù)據(jù)顯示，在經(jīng)過六到八次的脈沖光治療后，許多的人都會跟醫(yī)師反應，自己的油油臉“比較不油”了。目前認為脈沖光會有改善出油的原因，主要可能是因為脈沖光會讓擴張的血管縮小，也就是讓出油的皮脂腺血管縮小，油分產(chǎn)量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴，而且只是部分減少，對于嚴重出油且經(jīng)濟不寬裕的年輕人，可能會嫌去油力不足。

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