工作壓力
工作壓力是指因工作負擔過重、變換生產崗位、工作責任過大或改變等對人產生的壓力，工作壓力是當前全球性的熱點話題，壓力既是一種強大的推動力，也是一個影響工作績效和職業健康的消極因素。壓力是一種動態情境。在這種情境中，個體要面對與自己所期望的目標相關的機會、限制及要求，并且這種動態情境所產生的結果被認為是重要而又不確定的。壓力是個體對各種刺激做出生理、心理和行為反應的綜合模式。與壓力相關的幾種主要因素是壓力源、個體對壓力源的認知、緊張狀態。
?工作緩解壓力有哪些方法？
159 ℃隨著人們生活與工作壓力的增大，想辦法來調理一下心態，穩定下情緒還是很重要的，那么工作緩解壓力有哪些方法？當人們長期處于高壓狀態時，
?怎樣緩解工作中的壓力呢？
212 ℃如今人們的工作與生活壓力還是很大的，面對如此強烈的競爭，總會讓自己的情緒受到影響，那么怎樣緩解工作中的壓力呢？有壓力自然是需要釋放
?上班族如何緩解壓力告別工作低潮
125 ℃我們處于一個快速發展的時代，稍不留神，你就會被別人超越。在工作中必須卯足了勁才能讓自己立于不敗之地。然而每個人都會有低潮的時候，工
?壓力大怎么辦 工作壓力太大應如何調適
150 ℃在當今的社會中，出現了許多人因抵擋不住壓力，而選擇結束自己生命的事例，確實壓力大的危害是非常恐怖的，因此我們要學會適當的放松自己，
?如何緩解工作壓力 工作壓力大應該怎么調節
138 ℃說到壓力，很多人都會不由自主地緊張、焦慮，就會讓人想要去研究一些減壓的方法，我們應該如何緩解工作壓力呢？本文今天就講解一些常見的減
?如何緩解工作壓力 五種方式有效緩解壓力
262 ℃隨著社會競爭越來越激烈，很多上班族都面臨著很大的工作壓力，壓力過大很容易會造成心理健康的問題，因此在面對如何緩解工作壓力時，我們需
?工作壓力大怎么辦 教你5種減壓的方式
199 ℃社會上的競爭力是逐漸的變強，許多的人都會感覺到壓力山大，當有壓力的時候，我們應該選擇通過一些減壓的方法來釋放壓力，否則壓力大的危害
?壓力大怎么辦 工作壓力太大怎么辦
174 ℃快節奏的都市生活，讓很多上班族的壓力是越來越大，從而引發了人們的恐懼心理，工作壓力大引發的恐懼需要格外的注意，那么壓力大怎么辦呢？
?工作壓力大怎么辦 看三高人群怎么緩解壓力
242 ℃每個人都有壓力，特別是那些高學歷、高收入、高職位的職業工作人員，他們在工作上承受的壓力更大，如果不及時緩解壓力就會造成一些心理危機
?工作壓力大 找到合適的方法減壓
154 ℃如今人們的工作壓力大是人盡皆知的事情，有的人甚至因為壓力大想辭職，其實這都是因為他們沒有采取對應的措施減壓造成的心理負擔，如果你適
?工作壓力大 推薦幾招職場減壓秘笈
210 ℃都說職場如戰場，這就是一個沒有硝煙的戰場，很多人都表示工作壓力大，但是卻又不知道該怎么緩解，漸漸的心情郁悶，影響了工作和生活。那么
?工作壓力大 得了白領健忘癥怎么辦
202 ℃如今很多的白領因為工作壓力大導致了神經過度疲勞，繼而造成了健忘癥，出現了短暫記憶障礙。那么如何克服工作中健忘癥呢？下面我們就來介紹
?工作壓力大 感到疲勞這樣做
206 ℃普遍的上班族都表示工作壓力大，而且，越是壓力大身心越疲勞，但是很多人并不知道身體疲勞怎么辦，他們還是繼續埋頭工作，但是效率卻大打折
?工作壓力大 容易疲勞怎么辦
202 ℃當人們在工作壓力大的時候，通常會覺得做什么事都提不起勁，而且很容易疲勞，那么工作壓力大吃什么好呢？吃什么可以緩解疲勞呢？ 緊湊的生
?工作壓力大 看白領如何緩解心理壓力和疲勞
219 ℃一個人只有同時擁有健康的體質和愉悅的身心才算是真正的健康，但是如今卻有很多的白領們因為工作壓力大而導致生活節奏錯亂，除了不規律飲食