拒絕工作低潮期：重拾信心
2016-06-02 11:07:21 來源：360常識網
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導語：許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為你減低壓力。
拒絕工作低潮期：重拾信心
拒絕工作低潮期
身處二十一世紀信息爆炸的時代，你會發(fā)現自己離社會越來越遠，原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到“豬頭當道”或是“衰事不斷”而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。
要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下是為你歸納出十項告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以為你一掃陰霾。
一、堅持所選。
既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。
二、重拾信心。
“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。
三、休息減壓。
如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！
四、運動減壓。
許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為你減低壓力。
五、補習充電。
如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是你的最佳選擇。
記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓你成為一個上班高手。
