核桃黑芝麻的功效與作用你知道么
人們的生活水平現(xiàn)在在不斷的提高，大家的消費(fèi)能力都在逐漸的增強(qiáng)，物質(zhì)和精神生活都變得豐富了許多。大家現(xiàn)在也更加的重視身體的健康了，很多人平時(shí)相當(dāng)關(guān)心一些養(yǎng)生的知識(shí)。而現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)品也很多，其中就有核桃黑芝麻。那么，核桃黑芝麻的功效與作用你知道么？對(duì)此產(chǎn)品的功效，來看看下文的介紹。
芝麻核桃粉的營(yíng)養(yǎng)保健效果很高，對(duì)于女性來講，它可以幫助我們延緩衰老老年人可以預(yù)防肝硬化高血壓冠心病等問題，也是治療男性陽痿遺精，各種男性功能障礙食物，因此可以說是我們生活中的美味營(yíng)養(yǎng)食物。
核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，潤(rùn)潤(rùn)肌膚、烏黑頭發(fā)等功效；特別適合動(dòng)肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動(dòng)者多食，有緩解疲勞和壓力的作用。
芝麻中的B族維生素含量非常豐富，白芝麻中的維生素B，是雞蛋的3倍，黑芝麻則高達(dá)6倍。不過它最突出的優(yōu)點(diǎn)是含豐富的鋅、鉀、硒等礦物質(zhì)。鋅參與胰島素的合成與降解；鉀有舒張血管、促進(jìn)鈉排泄的作用，有利于血壓平穩(wěn)。這兩種礦物質(zhì)在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用。與白芝麻相比，黑芝麻不僅維生素含量更高，且鐵含量是白芝麻的2倍，并含有大量的微量元素錳，因此，中醫(yī)稱黑芝麻是“烏發(fā)、養(yǎng)顏、不老”的上好滋補(bǔ)品。
核桃黑芝麻的功效與作用你知道么？核桃黑芝麻是相當(dāng)不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，幾乎是老少皆宜的，大家都可以平時(shí)食用一些。尤其是對(duì)于一些中老年人跟一些平時(shí)比較勞累的人們，都可以弄點(diǎn)核桃黑芝麻粉，泡著喝喝，可以給身體及時(shí)補(bǔ)充能量，而且能夠保護(hù)身體健康。
