嬰兒吃薏米的好處

2017-07-12 08:12:00　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：今天，我們將要來仔細的了解一個問題，那就是嬰兒可以吃薏米嗎？眾所周知的是，薏米，大家都是知道的，在很多人家中都有，是一種非常有營養(yǎng)

今天，我們將要來仔細的了解一個問題，那就是嬰兒可以吃薏米嗎？眾所周知的是，薏米，大家都是知道的，在很多人家中都有，是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，含有各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體是非常有益的，有時候還能治療一些簡單的癥狀，那么嬰兒能不能吃呢？下面來仔細介紹一下。

不建議單獨給嬰兒吃薏米。薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。那么，嬰兒能吃薏米嗎？嬰兒能吃薏米，但是建議要少吃。且食用薏米可以起到健脾開胃的效果，脾胃不好的嬰兒夏天常常感到食欲不振、消化能力減退。中醫(yī)認為，薏米具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。因此，適合脾胃虛弱而導(dǎo)致消化不良的嬰兒食用。

嬰兒能吃薏米，但是薏米屬于涼性食物，因此，不建議單單給嬰兒吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時，嬰兒的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給嬰兒食用，而且一定要煮爛，否則容易導(dǎo)致嬰兒消化不良?；蛘哂脭嚢铏C打碎了，再和其他食物一起烹調(diào)，也是一個不錯的方法。

好了，對于嬰兒能不能吃薏米這個問題，各位朋友都已經(jīng)知道了，盡量不要給嬰兒吃薏米，因為嬰兒這時候是非常的脆弱的，吃多了非常的容易出現(xiàn)問題，所以各位朋友一定要注意，避免釀成嚴重的后果，少吃一點是可以的，最好和其他事物混著一起食用。